bıkkınlık yardım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve haliltoros tarafından 2 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. haliltoros
    Offline

    haliltoros Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar 4 aydır body yapıyorum kendi basıma yurdumun spor salonunda fakat artık bıkkınlık,yorgunluk ve usengeclik gelmeye basladı bunu nasıl atlatabilirim ?weightlifter
     
  2. Otkakönmişkılıç
    Offline

    Otkakönmişkılıç Yeni Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    1-2 hafta ara verebilirsiniz.
    İstemeye istemeye çalışacağınıza vücut dinlensin.Zaten bu şekilde fazla verim alamazsınız.
    Bunun dışında çalışma programınızı,saatlerinizi,günlerinizi değiştirebilirsiniz.Kısa sürecek,1 saati geçmeyecek programlar uygulayın.
    Ya da bir arkadaşınızı ikna edin :D sizle çalışmaya başlasın.Tek başına çalışmak sıkıcı olur benim için de.
     
    Son düzenleme: 2 Ocak 2010
  3. Achilles1980
    Offline

    Achilles1980 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    719
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Zayıflatma, Yarışma diyeti, Yağ yakımı vb.
    Yer:
    İzmir
    Body buildinge 4 ay önce neden başladığını ve bu 4 ay içinde hayatında neler değiştiğini düşün. Bu şekilde devam edersen ilerde ne kadar güzel olacağını hayal et. Belli bir süre sonra tekrar motive olursun.

    [​IMG]

    Başkalarının hırsı da belki etkili olabilir
     
    ilbilge_11 ve okaaan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş