BİR AY EZ CURL BİR AY DÜZ CURL YAPILIR MI ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Charmander tarafından 21 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Charmander
    Offline

    Charmander Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Sizce yapılır mı ?
     
  2. bena efsanesi
    Offline

    bena efsanesi Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    niye yapılmasın. ben haftadan haftaya bile değiştiriyorum. mesela bir hafta bench press diğer hafta dumbell press yapıyorum
     
  3. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    İkisinde yap
     

Sayfayı Paylaş