BİM Aknaz Örgü Peynir

100gr'da
24 gr protein
31 gr yağ var

yağ biraz fazla gibi görünüyor ama bence protein oranı iyi 250 gr'lık paketlerde 3.5 lira yani 3.5 liraya 60 gr protein ve iyi bi kahvaltı fiyatı çok uygun biraz tuzlu ama yumurtayla beraber gidiyor haftada 4-5 kez yiyorum gerçekten etkisinide gördüm 1 ayda 5 kilo aldım tabi yanında suplementler vede ağır bi antreman söz konusu 2400 gram protein 140 liraya geliyor en ucuz protein tozundan daha ucuz tabi vücut tarafından emilimini hesaba katarsak tozla yan yana gelmez afiyet olsun...

 

31gram yag günde almıyorum nerdeyse diyet'e uygun olmadıgı kesin...