Büyüme Hormonunu(GH) Dogal Yollardan Tetiklemek

Konusu 'Türkceye Çevirilen Yazilar' forumundadır ve baris tarafından 6 Aralık 2005 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 25 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. doğanzzv
    Offline

    doğanzzv Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2013
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Arı sütü olabilirmi birisinden duymuştum?
     
    doğanzzv, 17 Mart 2013
    #41
  2. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    Güzel açıklama olmuş eline saglık.Yanlız takıldıgım bir nokta var.Ben yatmadan yarım saat önce falan 150 grama yakın ılık su + yulaf yiyorum bunun olumsuz etkisi olurmu ?

    cünki yemezsem sabaha çok ac ve halsiz uyanıyorum
     
    repax, 18 Mart 2013
    #42
  3. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.573
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Aç kalmak en iyi, en ucuz GH yükseltici bence :)
     
    Extravaganza, 18 Mart 2013
    #43
    technical1967 ve Aranel bunu beğendi.
  4. Lonewolf
    Offline

    Lonewolf Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2010
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Yani yatmadan evvel protein almak yanlış mı? Mesela yatmaden evvel 150 gr lor peyniri yemek gibi.
     
    Lonewolf, 19 Mart 2013
    #44
  5. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.573
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Gün içi zamanlamayı kast etmiyorum. Uzun süreli açlıkların GH miktarını ve peak yaptığı üretim sıklığını arttırdığı bilimsel olarak ispatlanmıştır.

    Yatmadan önce birşey yemek veye yememek; doğru ya da yanlış demek mümkün değil. Kişinin genel olarak beslenmesine bağlı.

    Hedefe gitmek için tek bir yol yok. Günde 6 öğün de yiyebilirsin, 2 öğün de. Tamamen izlediğin yöntem ile alakalı.
     
    Extravaganza, 19 Mart 2013
    #45
    technical1967 ve Lonewolf bunu beğendi.
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Proteinlerin kan sekeri ustune etkisi cok ama cok az, GH ile insulin ters orantili dogal olarak konu sadece GH ise gece protein almak GH olumsuz etkiler demek yanlis olur.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 19 Mart 2013
    brhmcr, 19 Mart 2013
    #46
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş