Büyük Bir Sorunum Var Yağ Yakamıyorum.

Öncelikle S.a Arkadaşlar.
Arkadaşar Ben Bayadır Yağ Eritmek için planlar yapıyordum ilk defa cardio yapıcaktım (yaşım 15) vücudumda kas var karın kasları göğüz kasları vs. ama yağlardan belli olmuyor neyse gecenlerde vücut calısmak için plan yaptım önce yağları eritecektim sonra kaslarla ilgilenicektim koşu yapmıyorum onun yerine ip atlamayı tercih ediyorum ip atlamaya başladım ilkte iyi gidiyordu terleme yoktu fakat 3 dk sonra bacaklarım ağrımaya başladı ve bir süre sonra dayanılmaz bi şekile geldi ve hala ağryor bacaklarım yani terlemeden bitirdim cardioyu ve buda gercekten canımı sıktı ve sonra tekrar yapamadım cardiyu ağrıdan sorum şu ben nasıl yağ yakacağım şimdi terlemeden ağrıyor bacaklarım nasıl yağ yakacağım şimdiden teşekkürler. (Vücut Geliştirmede Cok Cok Acemiyim)

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :yağ yakımı

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi