Bütün vücutta ağrı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mrtroubleemaker tarafından 11 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mrtroubleemaker
    Offline

    mrtroubleemaker Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2013
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar cuma günü omuz bacak çalıştım. Sonraki gün ( cumartesi ) ise biceps triceps çalıştım. Ve pazar günüde kreatinli protein tozu aldım yarım ölcek ve pazartesi günü kollarımda ve bacaklarımda bi ağrı oluştu. Salı günü ise ysni buğun bütün vücudumda bi ağrı ( sırt boyun bacak böbrek kol ) Sizce bunun nedeni nedir ?
     
  2. savasbaris
    Offline

    savasbaris Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2014
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Eskisehir, Turkey
    Hamliktan olabilirmi? .s

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. mrtroubleemaker
    Offline

    mrtroubleemaker Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2013
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    1 senedirli vücuda gidiyorum. İlk defa böyle bişeyle karşılaştım. Proteinden mi oldu acaba ?
     
  4. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Kas gelişiminde agrı olur veya kasları şaşırtabilecek yeni hareket farklı setler yaptıysanızda bu olabilir ağrı olan yerlere kas gevşetici ile masaj yaparak tedavi uygulayabilirsiniz.
     
  5. mrtroubleemaker
    Offline

    mrtroubleemaker Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2013
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler.
     
  6. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Aģır deadlift ve squat yaptiktan sonraki günlerde karın kısmında özellikle böbreklerde aģrı oluyor bende. Temel hareketlere ağirlik vermişsindir ondanda olabilir.
     

Sayfayı Paylaş