Böyle bir vücut için steroid vb. şeyler gereklimi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve erko merko tarafından 24 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. erko merko
    Offline

    erko merko Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Bu adamın büyük hayranıyım ve amacımda bu adam gibi bir vücuda kavuşmak, böyle bir vücut için steroid gereklimi ?

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
    steroidsiz yapılma ihtimali düşük bence.
     
  3. Scott Adkins
    Offline

    Scott Adkins Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Bilemem ama şöyle bir haber okuduğumu hatırlıyorum.Slyvester stallone kaçak dopingler getiriyormuş ne kadar doğru bilemem
     
  4. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    yapmayın yahu kai greene yok orda sly stallone var :D yapılır niye yapılmasın? yapan çok zaten...
     
  5. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    steroidsiz çok düşük ihtimal çok iyi supplementler+beslenme+uyku ayrıca sana aylık 1-1,5 milyara patlıycaktır 4 yıl gibi de bi zaman alır ortalama yanlışsam düzeltin
     
  6. Ceyhunn
    Offline

    Ceyhunn Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2008
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    harbiden yani beyler biraz araştırın.ne varki bu vücutta.doğal çalışan ne iyi adamlar var..layne norton var,kris gethin,chad shaw hepsi ilaçsız vücutçular.hacimleride gayet iyi.
     
  7. spudd webb
    Offline

    spudd webb Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    168
    Ödül Puanları:
    53
    bir laf var her kuşu yaptın bir leylek kaldı diye forumda son günlerde açılan konularda öyle. yok enerji için ne yapıyım yok bu vücut dopingsiz olur mu vs vs....önce açın okuyun ne doping ne değil ,sınırlarınızı zorlayın supplementle ( unuttum ya o da çoğuna göre dopingti değil mi) yağsız 45+ kol yapın ondan sonra plato aşamasında dopingi sorun.

    bu zihniyet oldukça salona 3 ay gelen üyeye kür yazan hocalar az bile yapıyor.
     
    Rambo16 bunu beğendi.
  8. opeh
    Offline

    opeh Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    fatih
    Yer:
    manisa merkez
    bence, okadarda , süper sonik bi vicut değil, (stallone tanımadığımdan değil tersine bana bile benzetiyolar :) ) vicutçular gibi durmuyor , yada , steroidli bir vicudun hakkını vermemiş ,
     
  9. canadianfb
    Offline

    canadianfb Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    0
    yapılmaz deseler bırakacak mısın spor yapmayı ? veya da evet ancak steroid deseler steroide mi başlıcaksın ?

    herkesin bünyesi, vücut yapısı birbirinden farklı .birinin steroidsiz yaptığını sen steroidle bile yapamayabilirsin veya da birinin steroidle yaptığını sen steroidsiz yapabilirsin..

    fikrime gelirsen iyi genetik yapısı olan bir insan bu vücudu 4-5 senede yapabilir. bu adamın vücudu bana kalırsa hiç estetik değil.google da rob riches yazıp resimlere bakabilirsin
     
  10. murat2
    Offline

    murat2 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Yapılır kardeşim ;)
    Vücut yapına göre 3 ile 5 yılı bulur , Ek Besin Kullanman Şart Yani Protein Tozu vs.
    Beslenmeni çok güzel yapman gerekli , çok sıkı antreman yapmalısın.
     
  11. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    kesinlikle yapılır.. Aslında küçüklüğümüzden beri sylvester=mr.olympia mantığıyla büyüdük ama cidden vücudunun pek bi olayı yok.. Oda diğer aktörler gibi yağısz ve iyi bir simetriye sahip ve bu yüzden iri gözüküyor..
     
  12. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    bence yapılır şöyle bir 10 sene hedef alınarak..sağlam beslenme ile sıkı idman vede dinlenme ile 10 sene bilemedin 15 senede yapılabilir..eğer aceleniz yoksa tabi bu arada suplement bile kullanılmadan baz alıyorum süreyi... ;)
     
    AngryHun bunu beğendi.
  13. AngryHun
    Offline

    AngryHun Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.166
    Beğenileri:
    1.125
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kimyager
    Yer:
    İstanbul
    sen yağsız 45 cm kolun ne olduğunu bilmiyorsun sanırım.
     
    Zer0, occaner ve sultanmehmed bunu beğendi.
  14. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Bu aktörün eski resimlerini yüklemişsin. Steroide bile gerek yok 1.5 yıl yapıpda bunu geçen arkadaşlarım var. Ayrıca hiçde o kadar iyi bir form değil. Belki biraz daha kilo versem resimlerdekinden iyi olduğumu bile söyleyebilirim ki kışın hastalanınca olduğum iğneler dışında tenime iğne değmedi:)
     
  15. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz

    Angry doğru yağsız 45 cm kol çok ciddi bir ölçü, muazzam bir kütle ama bunu söyleyen arkadaşta zaten bunu büyük kabul ederek söylemiş.. Önce şu ölçüye bi gel ondan sonra doping kullan diyor bence de çok haklı..
     
    spudd webb bunu beğendi.
  16. spudd webb
    Offline

    spudd webb Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2006
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    168
    Ödül Puanları:
    53
    demek istediğim aynen bu.45+ yağsızdan kasıt kupkuru,tamamen şekillenmiş yarışma kolu değil.sıktığı zman peaki belli olan nispeten şekilli ama yağsız.

    öyleleri geliyorki 38 cm kolu bir türlü 40 daha kolay olan beslenme sistemini değiştirmek yerine antremanı değiştiriyor.günlük 20 gr fazla protein alsa benlki o sınırı aşacak.daha ağır antreman yapıyor sonuç yok çünkü temel yanlış beslenme yok.sonra bakıyor olmayınca steroid.38-40 aralığında başlıyor sonra tabi devamı gelecek.bu ölçüde ufaktan başlayan biri 45 yağlı kolda ne kullanır;zamanla powerlifter kürlerini dener.
    her salonda bunulan tiptir meraktan gider 3-5 ayın sonunda bir iğne yaptırır bunlarda ayrı mevzu.

    yanlış anlaşılmak istemem,ölçünün önemi yok senin limitin belki 40 cm tir genetiğin öyle kodlanmıştır diğerinin 45-50 dir.bu önemli değil öenmli olan limitini zorlamak sınırlarını bilmek vücudunu tanımak.her şey mükemmeldir beslenmen iyidir supplemetin iyidir dinlenmen iyidir ama tıkanmışsındır platodasındır ondan sonra bazı şeyleri düşünürsün

    çoğu sanıyorki ilk başladığı zamanki gibi ölçü alacak her ay 1 cm gelecek.gün gelecek 1 yıl geçse bile 1 cm alamayacaksın.bunu duvara yaz her gün oku.bunu bilerek bu spora gir.ilerlemeyeceğin gün olacak o zaman dene yapacaksanda.


    salona yeni gelenler soruyor genelde. elimizde şöyle bir tarife var sanıyorlar sanırım;3 ayda arnold,6 ayda ronie 1 yıl sonunda itina ile hulk yapılır.onun için o o vücut dopingsiz olur mu bu kaç ayda olur gibi sorular sormayın.
    senin genetiğin daha iyi belki 3 ayda örnek aldığın vücuttan daha iyi kol yapacaksın ama genetiğin yoksa omzun onun yakınından bile geçemeyecek.
     
    Son düzenleme: 25 Ağustos 2011
    year2004 bunu beğendi.
  17. zaza
    Offline

    zaza Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    nasil bi durumdan basladigini bilmeden sallamak olmaz tabi yil vermek yani , steroidsiz yapilabilecek vucud orasi keisn .
     
  18. alistanblue
    Offline

    alistanblue Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ticaret
    Yer:
    İstanbul
    tabiki yapılabilir hele 2. ve 3. foto 1 yılda gelinebilicek bir nokta birde şu var kimi supplementle birkaç yılda ulaşır kimide daha çabuk olsun der steroide bulaşır o ayrı
     
  19. erko merko
    Offline

    erko merko Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    yorumlarınız için hepinize teşekkür ederim, gerekli cevabı aldım
     

Sayfayı Paylaş