Böyle Bir Vücut İçin

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve GnCy tarafından 19 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]
    Ben bodye yeni başladım.Yaş 15, boyum 1.75, kilo 66.Ben bb yi yapabildigim yere akdar yapmak istiyorum estetik ve güç için, yarışmalara hazırlanmıyorum idealim üsteki resimdeki Taylor Lautner gibi vücut sahibi olmak birebir olmasada.Size sorum düzenli beslenmeyle düzenli antremanla ne kadar sürede bunu başarabilirim.Genetikle alakalı derseniz genetigim iyidir evde dambılla çok çalıstım ve düzenli olarak 2 hafta yaptıgım zaman olmustu kollarım irileşmişti genetigimiz iyidir :D ölçülerimi bilmiyorum sadece kolum 31cm 5-6 ay içinde böyle olmak değil amacım zaman tahmini istiyorum pek bi tecrübem yok bu konularda.
     
  2. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Forumda bu vücut yapısında dolu adam var maşallah diyelim tabi ama o karın kasları haricinde ulaşılması güç bi vücut değil. 1 yılda inşa etsen diyetle sixpackleride çıkarırsın.
     
  3. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Çok sağ ol bilgilendirdiğin için.Ankara da salon bulmakta zorlanıyorum hangi salona gidiyorsunuz acaba?
     
  4. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Ümitköy'de evimin yanında EnnFit var oraya gidiyorum. Biraz pahalıdır ama yok yoktur. Mithatpaşa'da Rekor var oraya da gidebilirsin.
     
  5. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Ben Etlik te oturuyorum uzak istemiyorum yorucu oluyor otobüse bin felan araba olsa mithatpaşa olabilir sağol yine :D
     
  6. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Bu Adamın Bu Film İçin vucudunu 7 ayda yaptığını okudum . Sonra Araştırdım . Günde çift antreman yapmış son 2 ay. Ve Supplementler de akıyordu tabi . Eğer Bulursam O yazıyı buraya yazarımm
     
  7. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkürler küçüklükten böyle bu cocuk 13 14 yaşlarındada böyleydi karate okuluna gitmiş bayagı bi süre temeli saglam.
     
  8. Emrahbozoglu
    Offline

    Emrahbozoglu Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar bu adam dediğiniz 17 -18 yaşında çocuk kas dediğiniz de steroid ve kamera oyunu. Bu çocuğun şu anki halin görseniz ağlarsınız.
     
  9. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
  10. GnCy
    Offline

    GnCy Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2010
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Tabi kamerada var ona bişey demiyorum misal böyle vücut için dedim yoksa çocugu övmüyorum çok kaslı felan diye tabi sinemada var bu cocugun zaten bi resmi ile diger resmi bir olmuyor gögüslere bakın benim demek istedigim böyle bir vücut ne kadar sürede yapılır tahmini 2 sene içinde hatta 1 :D
     
  11. manhunt
    Offline

    manhunt Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    166
    Ödül Puanları:
    53
    Forumda birçok kez söylenmiştir aslında bu tür soruların cevabı ama tekrar söyleyim, bu tamamen kişinin genetiğine, beslenme düzenine ve antrenmanına göre değişir tam bir cevap vermek imkansızdır !
     

Sayfayı Paylaş