Bölgesel Yağ ile İlgili

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ayasati tarafından 17 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ayasati
    Offline

    ayasati Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben spora yeni başladım.Önce şunu söyleyim benim vücudum resmen yedigim her şeyi alt vücutta topluyor.Ben bundan 8 ay önce 85 kiloydum şuan 55 kiloyum.Kalça bölgemde aşırı yağlanma vardı tabi ki şimdi bişi kalmadı gibi birşey fakat biraz çıkık duruyor ve bu beni çok rahatsız ediyor millet hiç birşeyin yok dese bile.Vücudum şuan çok zayıf gözüküyor.Ben şuan karb alımını bırakıp ve antrenmanlarla protein ağırlıklı beslenirsem kalça bölgemdeki yağlardan tamamen kurtulabilir miyim?Bunun bir erkek için ne kadar kötü bir durum oldugunu tahmin ediyorsunuzdur.Gerçekten yardıma ihtiyacım var bilgilendirirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler
     
  2. feritferitxd
    Offline

    feritferitxd Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    55 kilo olup diyete girmeyi düşünmen gerçekten aşırı komik,foto varsa ekle bizde bakalım bi kalçana istersen gerçekten birşey varmı?
     
  3. Cahil Adam
    Offline

    Cahil Adam Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum saçma sapan bir kilo verimi yapmışsın. Evet yağların gitti ama kız gibi ufacık kolların kaldı büyük ihtimal. Çünkü aynısını bizim arkadaşta yaptı ona söylemedim ama kilolu hali daha iyiydi en azından kızlardan iri duruyordu şimdi kızlardan ufak duruyor. Onunda kalçası çok büyük duruyor hala. Kalça kemiklerin iri olabilir bu bir genetiktir o bölgeyi küçültemezsin. 55 kiloda vücudunda yağ olduğunu düşünmüyorum.
     
    kasmıodane? bunu beğendi.
  4. ayasati
    Offline

    ayasati Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kol 26cm
    Omuz 112 cm
    Bel 76
    Kalça 86
    Boy 171

    Bu arada iri değil.Yani yana doğru bir yayvanlık yok çıkık duruyor ve kas değil.Kemikle alakalı bir durum yok.
     
  5. mertoz9
    Offline

    mertoz9 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2014
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani başta bir hata yapmışsın evet ama bu saatten sonra onu konuşmak gereksiz. Sporunu yapıp protein ağırlıklı beslenirsen yavaş yavaş sorunun ortadan kalkacaktır. Kalça bölgende ki yağlardan tamamen kurtulmana garanti veremem çünkü genetik olaylar işin içerisindeyse ona bir şey yapamayız ama görüntü ve hissetme olarak istediğini alabilirsin.
     
  6. ayasati
    Offline

    ayasati Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet tamamen görüntü açısından rahatsızım önerebilecegin tavsiyelerin var mı
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş