Bölgesel antrenman mı tüm vücut mu?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve avast tarafından 1 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Bodybuildinge baslamadan once bu isin bu kadar karmasik olacagini tahmin edemezdim. Camiada tam bir kaos hakim. Kimse bu kadar zit fikirlerin oldugu bir seyin spor oldugunu iddia etmemeli diye dusunuyorum.

    Split mi fullbody mi tartismasi ile ilgili kisa bir search yapinca soyle bir yaziya denk geldim. Burda da fullbody nin kas gelisimi, guc kazanma konusunda splite gore belirgin bir artisi yok diyor.

    Isin icinden cik cikabilirsen :)

    https://www.strengthandconditioningresearch.com/promotions/newsletter/full-body-split-training/

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 16 Temmuz 2016
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş