BÖLGESEL YAĞ YAKIMI DİYE BİRŞEY VAR MI ???

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve amatörvücutcu tarafından 20 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. amatörvücutcu
    Offline

    amatörvücutcu Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Okuduğum bazı kaynaklarda yoktur yazıyor.ama ben spora başlayalı 1.5 ay oldu yaklaşık 6 kilo verdim ve bu kiloları yüz kol ve bacaktan verdim bel ve göbek bölgem duruyor.bunun sebebi nedir....yaş 18 kilo 80,5 boy 1.84
     
  2. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    kesinlikle böyle birşey yoktur kim uyduruyor bu saçmalıkları bilmiyorum. bak kardeşim yağ yakımı vucuttaki karb. depoları bitince başlar diyetle + cardio ile mümkündür karb depoları 1 haftada tükenir ama kişiden kişiye değişebilir bu durum depolar tükenince vucut enerjisini yağdan almaya başlar vesen proteinle desteklersin vucudu bu sırada ki yağlardan giderken kaslardanda gitmesin küçük düzeyde kasda gider ama sıkıntı olucağını sanmıyorum. en çok yüz kısmında erimeye başlar ve en zor kısımlarda kalça + göbek + göğüsler dir
     
  3. amatörvücutcu
    Offline

    amatörvücutcu Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen haklısın göğüsler hani bi nebze daha eridi ama göbek büsbütün duruyor diyetimide iyi yapıyor kola ekmek ve cips yemiyorum
     
  4. unknown00
    Offline

    unknown00 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Kola ekmek cips nedir yahu -- Şeker-fast food bunlardan uzak duracaksın kola yerine meyvesuyu sık iç ekmek yerine tam tahıllı ekmek ye cips yersen yağ vermeyi unut ..
     
  5. lMarquez
    Offline

    lMarquez Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara

    kendine bir diyet listesi cıkar 6 gün diyet 1 gün hile günü yapabilrsin ki o gün vucut metabolizma felan şaşırsın o gün istedğini yiyebilrsin istedğn kadar ben mesela öyle yapıyorum :D 1 kazan makarna yemeyi göze alıyorm ama 1 tabaktan sonra mide doluyo :D insan nefsi cok değişik birşey dedğim gibi 6 gün diyet 1 gün hile araştır low carb. diyetini
     
  6. amatörvücutcu
    Offline

    amatörvücutcu Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    yanlış okudun heralde kardeşim yemiyorum yazmışım zaten
     
  7. Helldorad0
    Offline

    Helldorad0 En iyi tartı aynadır Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    mağmur
    en çok yağ oralarda depo ediliyor da o yüzden.
     

Sayfayı Paylaş