azimli bir baslangic

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve onurcanisik48 tarafından 21 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onurcanisik48
    Offline

    onurcanisik48 Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    marmaris
    Merhaba arkadaslar adim onurcan 23 yasindayim araniza katildigim icin cok mutluyum ayrica spora basladigim gun sigarayi da biraktim :)
    bir aydir fitness salonuna gidip 20 dakika kosu ve 45 dakika bisiklet surdum 83 kglerde filanken simdi 79u gordum abur cuburu biraktim beslenmeme dikkat ediyorum en azindan midemi tika basa doldurmuyorum ekmegi de biraktim artik agirliga gecmek istiyorum multipower l carnitine aldim yaklasik 6 gundur kullaniyorum sizden ricam bana uygun bir program soylemeniz
    gobek ve yanlarim da yaglanma var
    kollar 36
    bel 103
    ust kisim zayif alt gobek ve yanlar kilolu
    yardimci olursaniz cok sevinirim
     
    onurcanisik48, 21 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş