Azim Ve Hirs Arkadaslar Boy : 1.82 Kilo : 68

Merhaba Sayin BodyForumtr Kullanicilari ;
3 Aydir Vucut Gelistirme Yapiyorum Basladigimda 63 Kiloydum Boyum 1.82 Suan 68 Kiloyum Ve Hedefim 75 Olmak.
Buyrun ;

 

"4.3- VG.de 6. ayını henüz tamamlamamış üyelerin; herkesin yapması gereken temel hareketleri yapması gerektiği, normal bir vg.ci beslenmesini uygulaması gerektiği ve kaslarının detayları diğer üyelerin onu doğru yönlendirebileceği kadar belirginleşmediğinden dolayı 6 aydan önce resim paylaşıp yorum istemeleri yasaktır. 6 aydan daha az vg. geçmişi olduğu halde daha fazla tecrübesi olduğunu beyan eden üyelerin daha sonra aksinin tespiti halinde başlıkları kilitlenir ve en az 1 ay uzaklaştırılırlar."
"4.4- VG'ye yeni başlayanlar, yeni başlayanlar bölümün de kendi fotoğraflarını paylaşıp bilgi alabilirler. Ancak burada 'vücudum nasıl' tarzı başlıklar yerine beslenme-antreman üzerine bilgi almak amaçlı başlıklar açabilirler."
"4.2- VG.ye yeni başlamış üyeler henüz yorumlanacak bir vücuda ulaşmadığı için yorum almak için resim paylaşamazlar. Aksi halde başlık kilitlenir ve geri dönüşüm kutusuna gönderilir."
"5.2- Verilmesi gereken toplam poz sayısı en az dörttür (4). Bunlardan en az ikisi ön ve arka görünüş olmalı ve üst vücut tamamen soyunuk olmalıdır.Diğer 2 poz hangi kas grubunu öne çıkarmak istiyorsanız o bölgeye ait olabilir.(dilerseniz bu 2 pozu da ilk 2 poz gibi genel vücut görüntüsü şeklinde verebilirsiniz) Daha iyi bir gösterim için aşağıdaki zorunlu pozlar ve serbest pozlar resimlerinden örnekler seçerek poz verebilirsiniz."
"7.1- Deşifre olmanız siz şuanda fark etmeseniz bile ilerde sorun yaratabileceğinden yüzünüzü gizlemeniz ya da grafik yazılımları ile silmeniz önerilir.Aksi durumda forum yönetimi sorumlu değildir ve silme işlemi yapmayacaktır (ayrıca bkz:kullanım sözleşmesi madde-1)"

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi