az yemek yemek ile ilgili soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve şahin izgi tarafından 12 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar şimdi ben günde sadece 2 ögün yiyorum vede ceyrek ekmek bile yemiyorum yaglı yemekde yemiyorum kgm 64
    bazıları bana diyo az yeme hastalıgını yakalanırsın diyolar
    ama ben az yemek hastalagı şöyle oldugunu biliyorum yalanmı dogrumu
    mankenler örnek vereyim :
    manken yemegini yiyor ondan sonra istifar ederek geri cıkartıyolarmış bunu yapmaya devam etiklerinde ileriki zamanlarda az yeme hastası oluyolarımş
    beni dedigimi dogrumudur sizce bide benim 2 ögün yemem sorun olurmu sulu yemek yiyorum bide en son olarak ben normalde gece yattıkdan sonra sabaha kadar 900 GR atardım şimdi 300 GR atabiliyorum bunun sebebi nedir
    metobolizmammı yavaşlamışdır sizce
    Spor şuanda sadece evde yapıyorum karın pazu çalışıyorum sadece
    şimdiden yorumlarınız için teşekkürler
     
  2. obensaltan
    Offline

    obensaltan Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    2 öğün yiyerek az yeme hastalığına falan yakalanılmaz, benim yıllarca tek öğün yediğim bile oldu. ama tabi o tek öğün çok sağlam yerdim.

    eğer sadece karın, pazu çalışmaya devam edeceksen ve şu anki kilondan ve hacminden memmunsan aynı şekilde devam etmende hiç bir sakınca yok...

    araya biraz kuruyemiş serpiştirebilirsen en azından daha sağlıklı beslenmiş olursun
     
  3. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    ewt bende 2 ögün yirerek 1 tama ulaştırıyorum herşey için saolun ama tek şu soruma cvp vermemişsiniz :D
    ben bundan 5 gün önce diyim akşam yattgımda 64.9 yatıyodum sabah kaldıgımda
    64.0 oluyodum şuanda ise 64.6 oluyo bu 2 günden beri sebebi nedir sizce
    koşumu yapayım metobolizmammı yavaşlamışdır
     
  4. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşın gerçekten 19 mu? Öğrenim durumunu öğrenebilir miyim?
     
  5. şahin izgi
    Offline

    şahin izgi Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2012
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    ewt 19 üniversite 1 ne oldu bir sorunmu vardı usta
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 13 Mart 2013
  6. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    anoreksiya aynı zamanda psikolojik bir hastalıktır ve hasta olan şahıs iskelet haline gelse dahi kendisini kilolu görür, aklıma isabella caro ve hatice danabaş geliyor.
    Şu tartı muhabbetine gelince haftada 1 gün, aynı gün ve saatte tartılman daha sağlıklı sonuç verir, oynamalar normal
     
  7. ph0enix
    Offline

    ph0enix Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2013
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    eğer vucut geliştirme yapıyorsan yediğinin 2 katını yemen lazım :) kilon kaç bu arada
     
  8. alper015
    Offline

    alper015 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    basit şeker ye mesela çikolata şeker tatlılar ben bunları yediğimde mideme aç bir ayının oturduğu hissine kapılıyorum dene istersen :S
     

Sayfayı Paylaş