Az Ve Sıkı-Sert Kas ve Çok Hacimli Ama Yumuşak kas ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve tevhid61 tarafından 10 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tevhid61
    Offline

    tevhid61 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar şimdi mesela kimisinin omuz kası diyelim çok hacimli olmaz ama çok sıkı taş kadar sert olur ve daha fit durur kimisinin omuz kasıda daha şişkin daha hacimli durur ama diğerininki kadar sert taş gibi olamaz.bu iki kas arasındaki farklılık nasıl oluyor yani bende az ve çok sert kas taraftarıyım çok ve yumuşak kasdan daha iyidir peki kasın nasıl az ama çok sert olmasını sağlayabiliriz?

    Forumda aradım ama hiç böyle bir konu bulamadım eğer varsa affola.
     
  2. ernesto33
    Offline

    ernesto33 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2011
    Mesajlar:
    538
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Varşova/Polonya
    Egzersizden sonra veya kasların tamir anında kaslar daha yumuşak olur.Creatin monohidrat kullanımına bağlı olarakta su tutar,daha hacimli,yuvarlak ve yumuşak olurlar.Düzenli vg ile kaslarınız hem büyür,hem sertleşir, hemde güclenir.
     
    easyjazz bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş