az Bira yada alkolun faydası varmıdır?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Neo tarafından 19 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Neo
    Online

    Neo Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    240
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu danismanligi
    Yer:
    izmir
    mesela antrenman öncesi çok az yada yarım kutu bira içsek damar genşletici etkisinin yanında protein melenizmasına yada herhangi bir gelişme önleyici durumla karşı karşıya kalabilirmiyiz

    yada antrenman sonrası olsa ne faydası yada zararı olur

    tabii bu dediklerim hep az alkol olarak ve sadece bira-şarap şeklinde
     
  2. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    Öncelikle biranın damar genişletici etkisi olduğuna pek inanmıyorum.Alkol vücutta saat başına 20ml alındığında emilir.%15 oranında enerji verir.
    Vücut saatte 20mlden daha fazla alkolu işleyemez.Alkollü içecekler karbondioksitlidir.Kola da karbondioksitlidir.Karbondioksit vücutta nefesle soluduğumuz temiz havanın karşıtıdır.Mideye inen karbondioksit ise vücudun yediğimiz besinlerdeki protein,karbonhidrat ve vitaminleri emmesini
    engeller.Özellikle kola ve alkollü içkiler kullandığın zaman vücudun bu yararlı maddeleri emmesini engellersin.Tabiki bu da gelişmeni yavaşlatır.
     
  3. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Pumping Iron'ı izledikten sonra Arnold'dan özenip 5-6 kez antrenman sonrası 3-4 şişe bira devirdim. Artı veya eksisi olmadı ama antrenman sonrası çok yemek lazım, o kadar yemeğin yanında bira berbat genişletti mideyi sanırım, direk göbek formu oluştu; sonra geçti.
     
  4. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    İçkinin hiçbişeye yararı olmadığı gibi b.b. 'e de yararı yok. Bilindiği gibi alkol alındığı andan ihtibaren direk kana karısır, ve karaciğerde bu alkolu kandan ayrıştırak için sürekli çalısır. Bu yüzden fazla alkol kullanan insanlarda karaciğer yetmezliği yaygın olarak görülür. Hele bide kür dönemindeyken yani karaciğerin extra efor sarfettiği bi dönemde alkol alınması karaciğer yetmezliğini körükler. Karaciğer yetmezliğinin belirtileri, diabet, akne,cildin yağlanması ve sivilcelenmesi, vucud direncinde düşüş, ileri safhalarda görme bozukluğu ve periyodik bilinç kaybı...
     
  5. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    1 kahve fıncanı vıskı yada kaliteli bır şarap dedıgın gıbı damarları açar ve faydalıdır.bunun harıcınde yapacagın alkol alımları vucutta alkol fermantasyonu denılen olaya yol açar.
     
  6. Atlas
    Offline

    Atlas Üye

    Katılım:
    6 Mart 2006
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    İçtiğim akşamdan sonraki antreman çok kötü geçiyor bende.
     
  7. godzilla
    Offline

    godzilla Üye

    Katılım:
    4 Mart 2006
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yer:
    giresun
    arnold usta kitabında bardak bardak bira içtiğini söylüyordu.eski vücutcularda şarap içermiş.bu eskiden gelen yanlış bir bilgimi acaba?
     
  8. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.074
    Ödül Puanları:
    0
    Arnold babada avusturyalı oldugu ıcın alman ekolunun bıracılıgını oda kapmıs, herhangı bır sekılde alkol acısından yararı oldugunu sanmıyorum, ama b vıtamını acısından takvıye olmus olabılır ancak bunu da b vıtamın komplexlerıyle halledıyoruz zaten.
     
  9. asdasd1235567asad
    Offline

    asdasd1235567asad Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Ara sıra iyi gelir :) kafada sıkıntı olmasından iyidir elbette.
     
  10. D.Wolf
    Offline

    D.Wolf Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2008
    Mesajlar:
    1.306
    Beğenileri:
    2.179
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    istanbul
    nadir içerim, bilerek cok içmemeye çalışırım çünkü ne zaman fazla kaçırsam, hiç konuşmuyorum ve sessiz sakin bir adam oluyorum birden..genelde fındık shot içerim ve fındık shot nin tadı hem güzel, hem de agır bir içki gibi gelmiyor bana..arada sırada içmek biraz rahatlatıyor diyebilirim.
     
  11. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    cumartesi günleri için 70 lik şarap içiyorum sadece haftada 1 gün.
    arada değiştiriyorum viski olabiliyor.
    ölçüyü kaçırmamak lazım alkolün antenman öncesi alınması biraz enerji artışı yapar antrenman sonrası alınması ise sadece göbek yapar.
     
  12. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Düzenli alkol alan bir arkadaşım sürekli bira, şarap, viski, rakı gibi içeceklerin vücuda yararı olup olmadığını araştırır ve sürekli yaralı yönlerini görmeye çalışır, body bulding'e olumlu bir yönünü yakalasa zaten deli gibi içmek istediği için antremandan önce ve sonra içer dururdu. Bira'da b12 var diye diye bira içer, arnold bir galon şarap içermiş antremandan önce diye diye de damacana usulü şarap alır, evde zulalardı. Aslında biliyordu karacigerine, cebine ve sağlığına zarar verdiğini. Ama insanoğlu işte. İstediğini yapmak için her davranışı mantığa büründürmeye, büründüremezse de yadsıma mekanizmasını çalıştırmaya başlıyor. İçilecekse body ile ilişkilendirmeden eğlenmek, çoşmak ya da kederlenmek için içilmeli. Ya da bir başka sebebi de olabilir; ama haklı olduğunuz bir yön bulduktan sonra içme isteğinizi pekiştirmekten vazgeçin...
     
    Matt ve atakan_irresistable bunu beğendi.
  13. sfitness
    Offline

    sfitness Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    salvadore_xp cok haklı,içmek istiyorsanız b.b yi bahane etmeyin,eyer faydası varsada zararından cok değildir.
     
    atakan_irresistable bunu beğendi.
  14. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    konuya açıklık getirmek isterim..

    esrar alkol vs etki mekanizması beyindir. beynin ençok sevdiği besindir. etki mekanizması sinir sistemi başlangıcı olan beyindir.

    kimyasal olarak orgamlara verdiği zararı insana söylemeye gerek yok hissedersiniz zaten..

    sfitness hayran kaldım çok güzel bir kelime sarf etmiş. tebrik ederim. tek cümle ile tamımlamış.

    eğer bi faydası olsa ilk içen ben olurdum.
     
    gencebayorhan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş