AYNI ANDA GÖBEKLİ VE BAKLAVALI OLMAK

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve M.B tarafından 20 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. M.B
    Offline

    M.B Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2016
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ARKADAŞLAR HERKESİN BİLDİĞİ GİBİ GÖBEK VE BAKLAVA VÜCUTTA AYNI ANDA BULUNABİLİYOR.SIKTIĞIMIZDA GÜZEL BİR GÖRÜNTÜ OLUŞURKEN BIRAKTIĞIMIZDA GÖBEKLİ OLUYORUZ. YAĞ ORANI FAZLA OLSAYDI KARIN KASLARI HİÇ GÖZÜKMEZDİ. BUNUN SEBEBİ YAĞ ORANINDAN BAŞKA BİR ŞEY OLABİLİR Mİ ? BİLGİLİ ARKADAŞLAR YARDIMCI OLURSA SEVİNİRİM.
     
    M.B, 20 Temmuz 2016
    #1
  2. Marko Pasa
    Offline

    Marko Pasa Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk defa böyle bişey duydum
     
    Marko Pasa, 20 Temmuz 2016
    #2
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    karın kasları da diğer kaslardan farksız , yani sıktığında sağlam gözükür - belli olur bıraktığında ise boş durur ( çok yağsız değilsen ). bu durum bende de böyle , ama karnını saldığında göbek çıkıyorsa %100 postürün bozuktur , özellikle de anterior pelvic tilt olma ihtimali yüksek.


    [​IMG]
     
    Pink Zeppelin, 20 Temmuz 2016
    #3
    CrawLinq ve sergen turaman bunu beğendi.
  4. M.B
    Offline

    M.B Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2016
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne yapmak gerekiyor hocam böyle bir durumda. Tedavisi olan bir durum mu bu ?
     
    M.B, 20 Temmuz 2016
    #4
  5. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    899
    Beğenileri:
    268
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam.burda jeff in yağ oranı ne dir?
     
    sergen turaman, 20 Temmuz 2016
    #5
  6. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    9 civarıdır diye düşünüyorum.

    eğer problem postürden kaynaklanıyorsa düzeltilebilir tabi doğru egzersiz ve esnetmelerle , hangi postür problemi olduğunu bulman lazım tabi önce.
     
    Pink Zeppelin, 20 Temmuz 2016
    #6
  7. M.B
    Offline

    M.B Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2016
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler hocam. Bu konuda detaylı bir araştırma yapacağım.
     
    M.B, 20 Temmuz 2016
    #7

Sayfayı Paylaş