Aynı Anda Casein ve Whey Kullanımı Doğrumudur ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Jb.Kml tarafından 10 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Jb.Kml
    Offline

    Jb.Kml Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar öncelikle merhaba Foruma yeni Kayıt oldum ve yararlı bilgiler kazanıp paylaşacağıma eminim..
    Whey + Casein Kullanmak istiyorum ama endişelerim var.. Antrenman Günleri hemen spor sonrası 1 ölçek whey ve yatmadan önce 1 ölçek casein protein kullanımı sizce ugunmudur ? Şu anda sadece BCAA kullanıyorum. 6 aylık bir VG geçmişim var henüz yeni saylırım.. Normal Besinleri Tüketiyorum Tavuk Yumurta Ton balık , Lor Vs.. Görüşlerinizi Paylaşırsanız sevinirim.. Şimdiden Çok Teşekkürler:):)
     
    Jb.Kml, 10 Ekim 2015
    #1

Sayfayı Paylaş