Aynı adelenin sürekli çalışması

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve phonix tarafından 15 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. phonix
    Offline

    phonix Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    siyaset iş spor klasık hayat aq işte
    Yer:
    istanbul çağlayan çaya beklerim püskevitde var
    Gün içinde sağ kolun devamlı çalışması yazı yazarken yemek yerken çalışırken fln filan ve bunun sonucunda sağ göğüste ve sağ kolda gelen ağrılar.Artık ağırlık çalışmasında sol tarafa özel olarak çalışma yapsamda sağ ile eşit olduğunu düşünmüyorum.Nasıl normale dönerim?Chin:_
     
  2. Mert53
    Offline

    Mert53 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Yemek yeme, yazı yazma gibi hareketlerin çok fark yaratacağını düşünmüyorum ama poşet taşıma gibi işleri zayıf olan kolunuzla yapın gibisinden bir şeyler yazıyordu forumda.

    Bar ile çalışıyorsan dambıla geçebilirsin. Son tekrarlara doğru ağırlığı ister istemez güçlü kolun kaldırdığını yazmıştı bir arkadaş.
     
  3. phonix
    Offline

    phonix Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    siyaset iş spor klasık hayat aq işte
    Yer:
    istanbul çağlayan çaya beklerim püskevitde var
    Zaten olay orda mübarek kas hiç dinlenmiyor.
     
  4. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Parmaklarımızı bile ön kol kasları sayesinde hareket ettirebildiğimizi okuduğumda şaşırmıştım.Triceps kolu daha şekilde gösterir fakat biceps vücutta daha çok işlev görüyor bu yüzden daha çok yorulanda ön kol.Yazı yazdığın için ağrımıyor kolun.İdmanda yorduğun kolunu hareket ettirdiğin için ağrıyor.
     

Sayfayı Paylaş