AYLIK İNANILMAZ GİDERLER !!

Evet arkadaşlar amatör - orta - ileri sporcular kim varsa herkes aylık bu spora ne kadar harcadığını ve ne kullandığını paylaşabilirmi ve ayrıca yurtdışında spor yapma deneyiminiz oldumu ve yurdıgında aylık total gideriniz nedir .

 

300 tl'm gidiyordur, pek bişe değil ama anca o kadar çıkıyor.

 

Maksimum 150 lira, beslenmeye aylik 500-600 lira parami verilir?
Yazlari uzun gezilerim icin, outdoor malzemeleri alirim, elektronik esyalar alirim. Motorumu bunun için kişisellestiririm. İlla ki maaşın yarisini gommeye gerek yok.





Tanrı Türk'ü Korusun.

 

salon+whey parasi aylik 250'yi geciyor. Beslenme icin ekstra ne veriyorum tam bilmiyorum ama o da aylik 300u bulur sanirim. Eskiden aksam yemeklerini makarnayla veya ekmek arasi birseyle gecistirebilirdim, artik onun yerine et, tavuk, balik yemeye calisiyorum. Onceden haftada 2 kere balik yiyorsam simdi 4 oldu. Balik fiyatlari dusse masraf azalacak biraz

 

Salona 890yıllık verdim günde 200-200 kırmızı et var sırf etten 600tl günlük 8 yumurtadan ayda 120 lira yulafıydı yeşilliğiydi saymıyorum Whey+Lcartine derken olay bitiyor
Bu spor maalesef çok para isteyen bir şey

Sent from my iPhone using Tapatalk

 

O ay ki maddi durumuma göre değişiyor. Sadece yemeğe en az 300 tl gidiyor. Adam gibi yemek + supplement desteği sağlarsanız 700 lirayı gözden çıkarmalısınız.

 

balık fiyatları şuan çok iyi hamsi sardalya çupra vs

 

400 lira et vs, 100 lira yumurta, 50 lira da pirinç,makarna,yeşillik ıvır zıvır şeyler. 20 lira su. salon beleş. Aylık bunlar kesin masraf... 2-3 ayda bir belki gerekirse vitamin, kreatin ve whey eklerim okadar.

 

300 ~ 400 arası diyetime göre değişiyor

 

aynen. bu da diyete göre değişiyor. Mesela definasyonda proteini arttırıyorsun. Protein de karbonhidrata göre daha pahalı. Ve bu paranın çoğu beslenme.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kesinlikle

 

En az 400

SM-E700F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

hamsi evet genelde ucuz olsa da ne olacagi belli olmuyor. 25e kadar ciktigini bilirim birkac hafta once. hem haftada 4 kez balik yiyince de hep hamsi yemek istemiyor insan. luferin dusmesini dort gozle bekliyorum ozellikle. o dusene kadar cinekopla hasret gideriyorum arada. levrek ve cupra da guzel baliklar ama %90 ciftlik baligi olduklari icin deniz levrek/cupra tadini vermiyor.

 

700 harcayanlar neye harcıyor acaba acaip merak ediyorum.

 

Her gün 1 tavuk 30 gün 270 tl


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Sırf beslenmeye 600 -700 gidiyor benimde. supplement,salon parası vs dahil değil

SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Aşşağı yukarı beslenmem 500 lira tutar benimde.Ama beslenmeye verdiğim paraya acımıyorum.Sonuçta işin özü beslenme.

 

Bu rakamlar ne arkadaş çok yüksek. İşim gereği az çok anlarım bu mevzuları ve bununla paralel olarak demek isterim ki. Yaptığınız harcamaları aylık gelirinize oranlayın. Ortaya çıkan rakamla da fayda maliyeti karşılaştırın. Harcanan rakama değer mi değmez mi? karar verin derim zannımca.

 

Bu durumda biraz hak veriyorum tabi ama ülkemizde kırmızı et fiyetları malum ateş pahası,tavuk desek hormonsuz tavuk bulmak imkansız hale geldi,yumurta,mercimek gibi besinlere bile 1-2 tl zam geldi.Bunun karbonhidratı falan filan tutuyor tabi.Ben kendi adıma söyleyeyim öyle zaten orda burda abuk sabuk şeylere,gereksiz şeylere para harcamadığımdan çok acımıyorum beslenmeye verdiğim paraya ama tabi bir yerdede hesabı bilmemiz gerekiyor.

 

600-700 nedir arkadaş bu kadar çok ne yapıyorsunuz herhalde fındık fıstık,ceviz falan alıyorsunuz ben ailemle yaşıyorum yani annemle aylık 300 tl harcıyordur annem ama oda ben biraz daha fazla şey yediğimden dolayı genel olarak spora başladığımdan beri baya gidiyor. Salona para vermiyorum belediyenin ama yol parası aylık 50-60 tl tutuyor. Et falan zaten hiç yemiyrum nerdeyse çok zor onları alcak güçde yok tavuk oluyor baget hindi veya göğüs tarzı balık konserve oluyor ayda yılda hamsi veya çupra oluyor.