aylık protein tozu masrafı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve grkn1500 tarafından 24 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. grkn1500
    Offline

    grkn1500 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    proteın tozları hakkında pek bılgım yok ama almak istiyorum. Aylık malıyetı ne kadar olur proteın tozunun?
     
  2. erlik
    Offline

    erlik Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    yazar
    Bir olcegi: 30gr. Daha once hic kullanmadiysan tahminen gunde 2 olcek kullanacaksin. Ayda 20 gun kullanirsan 1200 gr eder.

    Simdi
    1- Alacagin protein tozunun kutusunun kac gram oldugunu ogrenerek
    2- Fiyatini 1200 ile carpip kutunun gramajina bolerek

    aylik protein masrafinin yaklasik degerini bulabilirsin.

    Oran oranti konulu bir matematik dersimizn daha sonuna geldik.
     
    emregunes bunu beğendi.
  3. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay

    daha net bi açıklama olamazdı haha :D :lol:
     
  4. mfd
    Offline

    mfd Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    KUTUNUN üzerinde sadece çalışmadan sonra 1 ölçek içiniz yazıyor. ama herkes de cayır cayır protein tozu götürüyor. bir zararı olmasın sonra?
     
  5. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Bilinen kaliteli markaların bir zararı olmaz.Günde 2 ölçek içmek yeterli.
     
  6. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    361
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    normal şartlar altında gercekten ağırlık çalışıyorum diyebildiğiniz bi halde kilonuz başına 1.5 gr günlük protein ihtiyacınız ortaya cıkar .. örneğin kilonuz 80 ise 80 x 1.5 = günlük protein ihtiyacınız ..
    günlük protein ihtiyacınız - günlük yediğiniz besinlerdeki protein miktarı = protein tozu ile almanız gereken miktar..
    ölçek basına düsen protein miktarı ürün üzerinde verilir ona göre hesabınızı yapın bi kac gram gerisinde kalmak cokda mühim değildir ama cok gerisinde kalırsanız işlevini göremezsiniz ..cabuk tüketin ama en azından o dönem adına faydasını görün sekkinde tavsiye edebilirim..protein ihtiyacınızı tespitten sonra ..fiyat bazında hesaplama için ise
    piyasadaki ürünlerin fiyatlarını gramaj olarak hesaplayın ..tavsiyem 2.2 kg ve üstü ürünlerin daha ucuza geleceğidir..ürünlerin fiyatlarını arastırın marka tespit edin sonra gelin buradan marka ve ürünü aratıp yorumları okuyun değerlendirmenizi yapın
    kolay gelsin
     
  7. bodykinq34
    Offline

    bodykinq34 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbuL/SancakTepe
    bak kullanım şu şekilde oLabilir anTremandn önce 1 öLçek 400 ml süt ile sonra 1 öLçek 400 mL süt daha saqLam yaLnız anTremandn 20 dk sonra kullan yoksa kullandıqın vücuduna yağ oLarak yansıR.
     
  8. angel_f!re
    Offline

    angel_f!re Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    süt idmanda şişirir.Su daha doğru olur bence
     
  9. bodykinq34
    Offline

    bodykinq34 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbuL/SancakTepe
    bazı protein tozlaRının tadı su iLe biRLikte çok mide buLandırıcı oluyoR en iyisi süT ve su kaRısımı
     
  10. dr.ismael
    Offline

    dr.ismael Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2010
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    0
    myofisionun çikolata aromalısını özellikle su ile içerseniz kusma ihtimaliniz yüksek :D
     

Sayfayı Paylaş