Ayda 1 dal sigara içmenin ciğerlere zararı nedir ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve barfiksPro tarafından 25 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    arkadaşlar bazen alkollü gecelerde ayda 1-2 dal sigara içmeden duramıyorum bazen 2-3 ay hiç içmediğim oluyor bazende ayda 3 dal bile içmiş oluyorum.ne zaman sigara içsem biliyorum psikolojik ama ertesi gün sporda(güreş) sanki ciğerlerim komple yok olmuş senelerdir içiyormuşum gibi hissediyorum çok pişsman oluyorum ama yinede bırakamıyorum yani bırakamıyorum dediğim ayda 1 dal falan yakasım geliyor hep ayda 1 dalıda ciğerler temizler hertürlü diye kendimi avutuyorum. bunun çok fazla zararı varmıdır özellikle kondüsyon açısından ne gibi götürüleri olur sizce tam anlamıyla bırakmalı mıyım ama beni hayatta rahatlatan tek şey ayda yılda bir alkolle beraber içtiğim bu bir iki dal sigara. bana ne gibi tavsiyeler verebilirsiniz arkadaşlar lütfen
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğenileri:
    2.290
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    1-2 dal ile kalirsan hicbirsey olmaz.

    o 1-2 dal bir gun olur pakete doner ne yazik ki..10 yil sigara icip birakmis biri olarak konusuyorum.
     
  3. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    ben 1-2 dal ile kalabiliyorum mesela bu ay maalesef 2 dal içtim nisan ayında hiç içmeyeceğim bunu kafaya koydum mu kendime hakim olabiliyorum
     
  4. FuriousWind
    Offline

    FuriousWind Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bodybuilding
    Yer:
    TR,İstanbul
    zehirin miktari olmaz diye düsünüyorum. zor olsada bırakın.
     
    abseto bunu beğendi.
  5. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Elbet bırakmanız daha iyi olur da yinede sorunuz biraz düşündürücü :D alkol varken sigaranın lafı mı olur bence önce alkolü bırakın :)
     
  6. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    alkol ciğer kapasitesine etki etmiyor ama. tamam onunda zararı var ama sigara direk kondüsyona akciğer kapasitesine etki ediyor . diğer türlü hayat yaşanmaz alkolü bırak sigarayı hiç içme. ee kafa dağıtmak için ne yapıcaz o zaman :D
     
  7. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    ya afedersiniz sizin hayatınız siz bilirsiniz de :D şimdi bu sporu niçin yaptığınız önemli :D sadece gösteriş içinse çok farketmez yani ciğerler yerinde olsun yeter de :D eğer sağlıklı olmak için yapıyorsanız her türlü zararlı yiyeceği bırakmanız gerek :D
     
  8. barfiksPro
    Offline

    barfiksPro Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    kardeşim o zaman çıkacaksın dağın başına yemeğini herşeyini organik hazırlayacaksın hazır hiçbirşey yemeyeceksin. sadece gösteriş için değil yine sağlık için yapacaksın tamamda ne zaman öleceğinde belli değil robot gibide yaşayamaz insan
     
  9. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    954
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    :D :D elimde olsa niye yapmiyim ? imkanı yok herkesin. ama elimizden geleni yapmamız lazım. Eğer sağlıklı yaşamak istiyorsak. burda da beyaz ekmek yemez buğdaylı çavdarlı felan yersin herşey zararlıysada daha az zararlısını alırsın olur biter :D
     

Sayfayı Paylaş