Ay çekirdeğindeki protein!!!

Forumda bimdeki ucuz yumurtayı okuduktan sonra alışveriş için gittiğimde, paketlenmiş ve kabuksuz ayçekirdeğinin içinin fiyatını çok uygun gördüm.
Üzerindeki protein değerlerini merak ettim, inanamadım. 100 gr da 19 gr protein varmış.
2 paket aldım, sabahları omletime yada yulaf ezmesine karıştırıp yemeye başladım tadıda gayet güzel.
ne dersiniz? protein çeşitliliğ bakımından faydasını görürmüyüz?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/bim-ekirdek-t62476.html

Arama Kelimeleri : cekirdek , bim

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi