Attığım yağ mıydı su mu ?

arkadaşlar off günlerde koşmaya başladım yağ yakımı için kilom 90 boyum 180 10 dakika koştugumda su gibi oluyorum acaba attığım yağ mı yoksa su mu genelde 15 dakikadan sonra yağ yakımı başlıyormuş fazla yemekte yemıyorum fazla yediğimi yakayım nasıl anlarım yaktığımın ne olduğunu

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:26 ----------

upuppuupup

 

Yag oranını bılıyormusun ? Bılmıyorsan bir ögren ondan sonra kontrol edersin ona göre.

 

Bendede aynı sorun var boy 1.70 kilo 70 basket oynuyorum 2 saat pantolon dahi her yerim su gibi oluyo yağmı su mu atıyorum bende bilmiyorum

 

Pantolon mu ? yapma dostum git bi şort felan al

 

kilon 70 ise sorun yok 90 kıloyum yağ oranım %22 23 dü en son belim 96 97 cm

 

Dostum kışın oynarken pantolonla oynuyorum çok soğuk oluyor o yüzden pantolon giyiyorum şimdi eşofman var ondada aynı terliyo fark yok