1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Atletik fizik

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve turgut2345 tarafından 10 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. turgut2345
    Offline

    turgut2345 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG] Arkadaşlar sakatlık geçirmiştim bırakmak zorunda kalmıştım bu sporu yeniden başladım 1 aydır sizden yorumlarınızı bekliyorum sizce 7 8 ay içinde önümüzdeki yarışmalara katılırsam derece alabilir miyim ? [​IMG]
    Bu arada ben bukadar yağlı değildim fakat hızlı hacim almak için biraz yağlandım bu sıralarda motivasyonum dustu spora baglayacak tek nokta beni eksiklerimi söylemeniz ve yorumlarınız tesekkur ettim yorumlarınız için simdiden :) sorulara iyi yorumlra kötü yorumlara açığım
    [​IMG]
     
    A. K Uyantürk ve bodykazm bunu beğendi.
  2. rugeyohe
    Offline

    rugeyohe Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2016
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu senmisin yakışıklı çocukmuşsun bence vucut çok iyi en azından benim istediğim vucut cidden çok kıskandım tebrikler
     
  3. eren baz
    Offline

    eren baz Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    on numara 5 yıldız .
     
  4. LazAlperen
    Offline

    LazAlperen Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    MaşAllah başkan ölçüleri yazarmısın
     
  5. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Kasların çok iyi tam formundasın diyebilmek için karın kasları üzerinde durman gerektiğini düşünüyorum baklavalar pek de belirgin görünmüyor yağ oranına çok dikkat etmelisin genel olarak yapın çok iyi tempoyu bozma iyi şanslar başarılar :D
     
  6. turgut2345
    Offline

    turgut2345 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ölcüleri tam olarak bilmiyorum ölçmüyorum daha doğrusu ama en kısa zamanda ölcüp sizinle paylsırım kilo 81 yaş 16 bu arada :) son form bu[​IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ekim 2016 ---
    Şuanda bulk gidiyorum dostum 90 kiloya çıkmak amacım sonra bi definisyon patlaticam karin kaslarına abanıyorum zaten ama yağ oranı ister istemez yukseliyo 7 öğün yemekle günde :)
     

Sayfayı Paylaş