Atletik bi vicut ve yagsiz bir kas kütlesi icin hangi supplement ?

Suan yag eritmedeyim ve yag oranimi %10a cekmek icin ugrasiyorum yag oranim %10a gelince hangi supplementi kullanmami önerirsiniz bu linkteki arkadasin 3.resmindeki gibi görünmek istiyorum ? lütfen bilen arkadaslar yardim ederse sevinirim ama yazilan ürün hakkinda bilinmesi gerekenleride söylerseniz sevinirim
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/7-ayl-k-d-zenli-t24192.html

 

Son durumunu bilmeden bi yorum yapmak zor keşke bikaç resmini koysaydın.

 

Resimdeki arkadaşım yağ oranı %8'miş.Kullandığı suplementler

İstersen sende bu suplementleri kullan.Günde ne kadar kullandığını bilmiyorum ona ö.m atarak sorabilirsin.

 

Supplementler sihirli değnek değildir.Önemli olan diyet ve doğru antrenman sistemidir.

 

Kesinlikle Katılıyorum,glutamin de yarar,amino da whey de kreatin de gh max da bcaa da,yani hangi supplement olursa olsun kesinlikle büyük yararı var mühim olan çok çeşitli supplement kombinasyonu üretmek bunun için de para lazım,e tabi diyet lazım,antreman lazım dinlenme lazım...hepsi bi arada olması lazım azim ve sabır da lazım
Ben yüzücüyüm
bu sporla da 4 aydır ilgileniyorum,aslında supplement kullanmıcaktım,ama 4 ay oldu bi deneyim diyerek ultimate prostar whey aldım yanına glutamin aldım universalın bi de gh max aldım bi de kreatin,güzel bi kombinasyon yaptığımı düşünüyorum