Astsubaylık mülakatlarına hazırlanıyorum tavsiyeleriniz..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve byzkin tarafından 24 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. byzkin
    Offline

    byzkin Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2009
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Astsubaylık Mülakatlarına Hazırlanıyorum.
    Koşu, Durarak Uzun Atlama, Barfiks, Mekik, Ve Basketbol topu fırlatma var.
    Koşu 400 M 59 saniye
    Durarak Uzun Atalama 2,30
    Barfiks 13
    Mekik 57 1 dakika
    Top 17 m

    hepsinin alt limitini geçiyorum yukarıdaki değerlere yakınım (durarak uzun atlama hariç) ama daha sıkı kondisyon olsun istiyorum. Önümde 24 gün var neler yapmamı önerirsiniz özel bi program olsun felan
     
    byzkin, 24 Haziran 2011
    #1
  2. burak50012
    Offline

    burak50012 Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dostum sen sporuna bak kasma astsubaylıkda pek bakmıolar barfıksdı bılmem neydı benım ark vardı bırakmıstı 1. sınıftan tazmınatla ordan bılıom
     
    burak50012, 24 Haziran 2011
    #2
  3. byzkin
    Offline

    byzkin Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2009
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Sağolda yani caydırıcı cevapalrı kabul etmiyorum :D İstek Meselesi Bi kaç yıllık hayalim gibi bişey yinede sağol
     
    byzkin, 24 Haziran 2011
    #3

Sayfayı Paylaş