Askeri sınavlar ve bedeni yeterlilik testi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mehmet0057 tarafından 20 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mehmet0057
    Offline

    mehmet0057 Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2010
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    İyi günler.Ben Allah izin verirse haziran ayında sınavı kazanıp harp okullarından birine gitmeyi düşünüyorum(Olursa HHO).Seçmeler temmuz-agustos arası.Sorum ; Ben o zamana nasıl çalışıp bedeni yeterlilik sınavı geçebilirim.
    Seçim Aşamalarında Yaptırtıkları:
    400M Koşu=80sn
    Şınav:10dan fazla(Veya kendileri başlatıyor ne zaman dur derse gibi...)
    Mekik:1 dk içinde 60 tane yarım mekik(ayaklarından tutuyorlar...)
    Barfiks:7+ tane serçe tutuşu
    Evde 5 kglik x2 dumbellim var.İp var.
    Sizce nasıl çalışmam lazım.Amacım aşamaları zorlanmadan geçmek.Yorumlarınızı bekliyorum.

    Selamlar....

    Not:Yaş:18den gün aldım
    Kilo:74kg

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:00 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:58 ----------

    Boy:1,67cm eklemeyi unutmuşum
     
  2. Kolega
    Offline

    Kolega Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    151
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    önerim bol bol koşu yap ve kollarını geliştir birde dikkatini artır etraftakiler kendinden emin olduğunu anlasın :D
     
  3. mehmet0057
    Offline

    mehmet0057 Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2010
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    dikkatimi artırma konusunda önerileriniz nedir ?Selamlar...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 16:21 ----------

    Başka önerileri olan arkadaşlarımız varsa yorumlarını bekliyorum.Selamlar...
     
  4. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    bir şınav programı varsa nette 6 haftada 100 şınav diye yazarsan zaten hemen çıkar onuda uygulayabilirsin.
     
  5. bodytaha
    Offline

    bodytaha Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2010
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Kardeşim bende askeri okullara hazırlanıyorum. Yapacağın en iyi şey sabah veya akşam KOŞMAK... Askeriye en çok koşuya önem veriyor fiziki mülakatlarda. Tabii bir de bol bol barfiks çek. Mekiği de aksatma. Zaman tut her hafta o zamanı geliştirmeye bak. En kısa zamanda faydasını göreceksin. Başarılar. İnşallah ikimiz de kazanırız...
     
    Son düzenleme: 21 Mart 2011
  6. RealOgrish
    Offline

    RealOgrish Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2011
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Operator
    Yer:
    Avusturalya
    Kesinlikle ve kesinlike girmeden 2 hafta once kendinize protein ve creatin tozu ile ayni zamanda karbon ile drestekleyin bakin gorun nasil herkezi solda sifir birakiuorsunuz...
     
    halil98 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş