İyi günler abilerim kardeşlerim, çok uzun vaktim olmadığı için sorumu buraya yazmak istedim İnşallah yanlış yere açmamışımdır. 1 aydır spora gidiyorum bomba gibi oldum diyemem ama az buçuk bir kondüsyon sağladım gibi Sorum şu; Mülakata gitmeden sabah kahvaltıda bana enerji vermesi için ama uzun süreli bir enerji vermesi için ne yemeliyim ?
Yerinde olsam sabah mülakata giderken uyanabileceğim en erken en zinde saatte uyanırdım ardından 3-4 tam yumurta, kahve, kahvaltılıklar ve yanında portakal suyu içip mülakata giderdim.Bana enerji veriyordu böyle kahvaltılar zamanında.
Her zaman tükettiğin besinleri tuket gayet normal bir günmüş gibi dusun senin için daha hayırlı olacaktır