Asimetrik Kas Sorunu

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Manuelo tarafından 2 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Manuelo
    Offline

    Manuelo Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    8 ay önce 1 ay kadar salon çalısması sonrası attığım ilk iki resimdeki gibi olmuştum.

    Sporu bıraktıktan sonraki 8 ayda vücudum eridi daha kötü bir hali oldu.(Son fotoğraf)

    Sizce ne yaparak düzeltmeliyim ?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. JohnnyB
    Offline

    JohnnyB Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    Hacim aldikca denge gelir moral bozma
     
  3. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Kilo yani hacim alman gerekli dostum kilo alırsan daha estetik bi görünüme kavuşursun tekrar salona başlamanı öneririm düzeltmen için
     
  4. papazefendi
    Offline

    papazefendi Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    katılıyorum zayıf olduğun için pek hoş görünmüyor yoksa çok da asimetrik değil. body salonuna git imkanın yoksa evde iyi beslen kilo alırsın
     
  5. aydnzali
    Offline

    aydnzali Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    yanlış bilgi veriyonuz adama kardeşim düzgün bir fizik tedavi doktoruna git skolyozun var. Skolyozun olduğu için vücut simetrin bozuk hem göğüs kafesi hem omuzlar ordan kaynaklanıyo.
     
    uzk bunu beğendi.
  6. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    evert gerçekten zayıfsın ve kilo hacim alman gerekiyor yağı şekeri kafana takma istediğin zaman al. bide bu arada göğüs kafesinde bi asimetrilik gördüm. geliştikçe daha belirginleşir. sorun kaslardaysa genetiktir değişştiremezsin fakat göğüs kafesindeyse bi doktora baktırmanı öneririm.
     
  7. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Emin değilim tabi ama sanırım foto çekerken abslerini sıkmak yerine biraz içeri çekmiş o yüzden sorun varmış gibi durmuş.
     
  8. Manuelo
    Offline

    Manuelo Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Doktora gittim.İlgilensinler diye özele gittim.Kemiklerinde bir sorun yok dedi.
    --- Mesaj birleştirildi, 5 Temmuz 2014 ---
    Tekrar başka bir doktora gidiyim.Sanırım kaslarım yamuk.
     
  9. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    kaslar simetrik olmasa bile sen çalışmaya gelişmeye devam et. önemli olan o asimetrinin başkabiyerde olmaması ;)
    hiç bi şeyi kafana takma aynen çalışmaya devam et. çok kötü durumlarda olan insanlarda var. kafana asimetrin geldikçe savaşlardaki insanları açlıktan ölen insanları düşün.
    hiçbişeyi kafana takmana deymez. herşey görüntü değil sen kas kütleni yap güçlen kilonu al. zayıf bişe olacağına adam gibi kuvvetli kalıplı güçlü olman daha iyidir.
     
  10. Manuelo
    Offline

    Manuelo Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Eyvallah sağolasın
     
  11. srrcan
    Offline

    srrcan Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Vücudun hiçbir yeri simetrik değildir zaten önce bunu söyleyim. Vücut tipin ektomorph. Ektomorphların kas oranı oldukça düşüktür ve vücutları yağ tutmaz. Hemen bir spor salonuna yazılıp karbonhidratlarla enerjini sağlayıp proteinle kütle kazanman lazım. Moralini bozmana gerek yok. Bir doktor değilim ama spora başlayınca düzelirsin gibi geldi bana. Bu arada düzensiz beslenme ve düzensiz uyku var mı ?
     
  12. Manuelo
    Offline

    Manuelo Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Evet düzensiz uyku ve düzensiz beslenme var
     

Sayfayı Paylaş