Asimetrik karın kaslarım :(

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve samet98 tarafından 28 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. samet98
    Offline

    samet98 Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    yaklasık 1 aydır hergün düzenli crunch Leg+Hip Raise yapıyorum ben sol elimle yazarım sol elimle yerim sol bacagımla daha sert vururum ama bu sanırım karın kaslarımada yansıdı cünkü sol karın kaslarım belirginleşirken sağda pek bişey göremedım genetik mi yoksa benden kaynaklanan bi problem mi bunu bilmek istiyorum bişeyleri yanlıs yapmıs olabilirmiyim lütfen yardımcı olun cok geç olmadan düzeltmek istiyorum.Tavsiyelerinizle daha dikkat edicem yaparken genetikse önemli değil sadece benım hatamsa bunu düzeltmek istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş