Artık bu vücuda dışarıdan bir göz bakıp eksikleri söyleyebilir mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve tolgahan aka tarafından 12 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. tolgahan aka
    Offline

    tolgahan aka Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    para babası
    Yer:
    antalya
  2. ronaldooooooo
    Offline

    ronaldooooooo Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    guzel fit bir vucut ne kadar surede yaptin kardesim bide boy kilo kac ?
     
  3. tolgahan aka
    Offline

    tolgahan aka Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    para babası
    Yer:
    antalya
    boy ayağımdakilerle 1.82 kilo 69
     
  4. flyod
    Offline

    flyod Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    bakü
    Bence görünen yerlerin orantısı gayet iyi şurası eksik diyemedim. Bacaklar ne durumda?
     
  5. ronaldooooooo
    Offline

    ronaldooooooo Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne kadar suredir spor yapiyosun ?
     
  6. tolgahan aka
    Offline

    tolgahan aka Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    para babası
    Yer:
    antalya
    Bacakların bütün olarak vücutla bir fotoğrafı yok ayrı olarak cekmistim onları atınca degerlendirirsen güzel olur.
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ocak 2015 ---
    düzenli olarak 1 yıl oldu ancak önceden cok zayıftım 50 kilo kadardım parçalı vücudum vardı ama zayıftim
     
  7. Tugano
    Offline

    Tugano Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşimin ilk günlerdeki halini de bilirim. Büyük yol katettin, estetik bir vücudun var definasyon üzerine düşmen çok iyi olmuş. bir ara beraber çalışmak dileğiyle kardeşim. Kendine iyi bak :)

    Yazan: Eski Bir Ankara Üniversiteli ;)
     
  8. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Fazlan var eksiğin yok ;)
     
  9. Leopras
    Offline

    Leopras Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    231
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    genel anlamda fit ama illa eksik bir yer arıyorsan kollar ve kanat kilo alıp ölçüler arttırılabilir boyuna göre kilon az karın kısmında da yan taraflar kaburga üstü parçalanabilir abs ler belirgileşmiş ama yan kısımlar yok karın antremanlarına eklemeni tavsiye ederim bol sporlu günler dilerm
     
  10. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    kollar,göğüs,sırt,karın başarılı görünüyor fakat biraz daha omuz,kanat ve bel egzersizleri senin fayda olacaktır ;)
     
  11. ogulcann
    Offline

    ogulcann Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum vücut güzel tam fit. Takviye olarak neler kullanıyorsun ve ne kadar zamandır kullanıyorsun ?
     
  12. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ozellikle gogus bolgesi iyi gelismis.karin bolgen biraz zayif gozukuyor ona agirlik verdinmi tamamdir.
     
    tolgahan aka bunu beğendi.
  13. tolgahan aka
    Offline

    tolgahan aka Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2014
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    para babası
    Yer:
    antalya
    takviye olarak tribulus bcaa whey masss ve zma var bunları kullanıyorum protein tozuna hiç ara vermedim massa yeni basladım günde bi ölçek ekstra olarak alıyorum hacim amaçlı karın bölgemin biraz yaglanma sebebide o sanırım direk kendini belli ediyor
    --- Mesaj birleştirildi, 21 Ocak 2015 ---
    yaşım 21 kendimi bildim bileli farklı sporlarla ugrasıyorum 8 sene önce taekwondo yapmaya başladım ama ufak olduğum için ağırlık çalışamıyor sadece şınav mekik çekiyordum şuan futbol oynuyorum bir takımda aynı zamanda da vg yapmaya çalışıyorum ikisi bir arada zor oluyor taekwondo dan alt yapıp vücut olarak vardı ama zayıftım bir buçuk senedir düzenli beslenme ile birlikte vg yapıyorum
     
  14. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş