artık başlıyorum sabır sporuna

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve skajusz tarafından 20 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. skajusz
    Offline

    skajusz Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2010
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    bir kaç tane konuda yardımınızı almıştım kurban bayramından sonra bodye baslayacaktım kaydımı yaptırdım

    4 gun body building 2 günde thai boxing yapcam onceki konulardada belirttigim gibi yas 17 boy 1.92 kilo 83 ama vucutta ve yüzümde yağlanma var yani sağlıklı bir vücuda sahip değilim

    birde sinirimi bozan dingil arkadaşlarimin söyledigine göre yağları eritmeden once yapılan body bir işe yaramıyormuş ? bunun aslı varmı gerçekten yani bodynin yanında koşu bandındada takılsam faydasını görmezmiyim? body building in yağ yakımına etkisi varmıdır?

    bu arada hiçbir şekilde ilaç almayacağım ve 1.5 sene kadar yapmayı planlıyorum teşekkürler
     
  2. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    bi koltuğa iki karpuz sığmaz iki sporu biarada yaparsan ikisindende bişey anlamazsın ya bady yap
    thai artık seçim senin
     
  3. kaanmert
    Offline

    kaanmert Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2010
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bil Müh
    Yer:
    Elazığ
    tavsiyem vücudunu geliştir kendine tam güvenin geldiğinde istediğin spor dalina ek olarak başliyabilirsin şimdi 2 si birden bilemem senin kararin :)
     
  4. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent

    Önceden yağlı bir vücutla spora başlıyorsan biraz yağ yakman şart ki vücudun yağ ykmaya alışsın.

    Bencede 1 spora önem vermelisin 2si baya farklı etki yaratabilir
     
  5. judgementday
    Offline

    judgementday Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    515
    Beğenileri:
    139
    Ödül Puanları:
    53
    Bence ikisine de gitmende bi sakınca yok mesela ben eve ağırlık seti bide sehpa alıcam ve box a gidicem. Kavgada güçlü olmak için dövüş sporu şekilli bi vücut için de body şart. Bana kalsa salona gitme al ağırlığını kendin evde çalış az kilo çok tekrar dayanıklılık kazanırsın hem thai box için de iyi olur ama seçim senin.
     
  6. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent

    Kavga çok farklı birsey :) Sanırım yanlış yazmıssın şekilli bir vücut diye 50kg olsak çok define olsak dövücezmi yani :) :) bu işin şaka yanı tabiki

    madem güçlü olmak istiyorsunuz o zaman StrongerMan'lerin uygulağı hareketleri uygulamanızı öneririm.
     

Sayfayı Paylaş