16 yaşındayım 14 yaşından beri bu sporla ilgileniyorum.son 1 aydır düzgün beslenme programlarıyla vücudumu bir üst seviyeye taşımaya çalışıyorum ama programda (antreman günleri hariç)protein eksikliği oluyor bunun için takviye almak istiyorum.Üstelik protein eksikliğinden kaynaklanan deri çatlakları meydana gelmeye başladı.Sizce artık kullanmaya başlamalı mıyım?Yoksa daha diş sıkmam gerecek mi ,?
