Arpa - Besin Değeleri ve Etkileri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BeachBoy tarafından 19 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    [​IMG]


    Buğdaygillerden nişastası bol bir bitkidir. Glisemik degeri (30) son derce düşüktür. Protein, B1, B3, B6 vitaminleri ile demir, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve manganez mineralleri açısından zengin bir besindir.


    ARPANIN FAYDALARI :

    * Bol miktarda Protein, B1, B3, B6 vitaminleri içerdiğinden çok besleyicidir.
    *Demir, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve manganez içerir. Kansızlığa karşı çok etkilidir.
    * Kronik kabızlık çekenlere faydalıdır.
    * Bağırsakları yumuşatır ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
    *İdrar söktürücü özelliği ile idrar yollarını ve idrar yollarındaki iltihapları temizler.
    * Arpa ekmegi ve arpa çorbası şeker hastaları için çok faydalıdır.
    * Dil iltihaplarına karşı da yararlıdır.
    * Kalbi kevvetlendirir.
    * Düşük tansiyonu olanlara çok faydalodor, tansiyonu yükseltir.
    * Kemikleri güçlendirir.
    * Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur.
    * Tuzlu Arpa lapası, kireçlemelere ve eklem ağrılarına çok iyi gelir.
    * Romatizmaya faydalıdır.
    * Arpa, sirke ile kaynatıldığında, uyuz, egzama gibi kaşıntılı deri hastalıklarına sürülürse faydalı olur.
    * Prostat büyümesini önler.
    * Baş ve boğaz ağrılarını dindirir.
    * Siyatik ağrılarını dindirir.

    [​IMG]

    [​IMG]
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Dosya Boyutu:
      22 KB
      Görüntüleme:
      11
    • 2.jpg
      2.jpg
      Dosya Boyutu:
      17,9 KB
      Görüntüleme:
      13
    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      52,3 KB
      Görüntüleme:
      9
    • 4.jpg
      4.jpg
      Dosya Boyutu:
      75,5 KB
      Görüntüleme:
      12
    • 5.jpg
      5.jpg
      Dosya Boyutu:
      38,2 KB
      Görüntüleme:
      10

Sayfayı Paylaş