Aromalaşmayı Engelleyen Anti-Öströjen Kullanımı (Anti-Aromatase Supplements)

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve BeachBoy tarafından 20 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    [​IMG]

    [​IMG]


    Bizlerin amacı elimizden geldiği kadar doğal manada bunu önlemektir. Elbet teki endomorfi yapılı bazı sporcularda östrojen azalması pek de kolay gözükmüyor. Vücuttaki aromalaşmayı önlemek için bazı sporcular Östrojen bastırıcı ilaçlar kullanır. Aromalaşma, vücutta Testosteron hormonu, östrojene dönüştüren bir enzimdir. Bu enzimin aktivasyonu durdurulursa testosteron kaybı yaşanmaz. Bunun manası; Aromalaşmayı engellediğinizde vücudunuzda östrojenin oluşması ve yükselmesi durmuş olup diğer kuvvetli hormon olan testosteron'un yükselmesine sebebiyet verirsiniz. Bir hormon düştüğünde diğeri aktifleşir. Bu şekilde vücudunuzda yaratıcıdan bir denge terazi olayı sağlanmış olur. Östrojen hormonu, erkek vücududunda her zaman minimum seviyede olması iyidir. Çünkü Östrojen hormonu artmasıyla veya tetiklenmesiyle, beyine çok daha hızlı sinyal giderek testosteron hormonu kısa sürede bloke edebilir. Kas geliştirmek isteyen bir sporcu ya da kaslarını muhafaza edecek bir sporcu için çok önemli bir mevzudur. Böyle bir durumda kütle artırmak için alacağınız en kaliteli gıda takviyesi bile size yeterli sonucu sağlamayacaktır.




    Amerika Texas Baylor Üniversitesinde çalışan bilim adamların, beslenme üzerinde yaptığı araştırmada, aromalaşmayı bastıran 6, 17Keto-Etiocholeva-3-ol tetrahydropyranol ve 3,17Keto-Etiochol-Triene’nin ek inceleme sonucunda gıda takviyesi olarak sporculara yer vermiştir. 16 idmanlı erkek üzerinde 4-Hydroxyandrostenedion ek tamamlama maddesi 72mg olarak verilirken diğer Plasebo grubunda ise Uyku saatlerinde 8 hafta boyunca verilerek test edilir. Bu bilimsel araştırma; 2007 senesinde Int. Journal of Sport Nutrition&Exercise Metabolism dergisinde yayınlanır. Burada açıklanan sonuca göre vücutta çıkan genel testosteron %285(plasebo) olurken serbest çıkış yapan Testosteron ise %625 olarak görülür. Bu sistemi uygulamak isteyenler 50-150mg olarak Aromalaşmayı önleyici, tamamlayıcı madde alabilir fakat içinde 6, 17Keto-Etiocholeva-3-ol tetrahydropyranol ve 3,17Keto-Etiochol-Triene maddelerinin bulunmasına dikkat edilmelidir ve son öğün ile uyku zamanından önce arada alınmalıdır. Bu şekilde 6- 8 hafta boyunca kullanılması önerilir. Unutmayın ki bu durum tek çözüm değildir. Yüksek manada yağ kütlesi bulunan şahıslar için önerilir.


    Takviye ürünler için 6- 10 hafta gibi duruma göre kullanım süresi belirlenebilir. Bir hataya kapılıp bütün seneyi ürünlerle geçirmeyi düşünmeyin. Vücudunuzu daha çok doğal gıdalara bağlayın.




    Kaynak:



    * Eight weeks of aromatase inhibition using the nutritional supplement Novedex XT: effects in young, eugonadal men. İnternational Journal of Sport Nutrition & Exercise Metabolism 17(1):92- 108, 2007
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 20 Ocak 2012
    hasanugure, themertyildiz, Reddie ve diğer 9 kişi bunu beğendi.
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    hangi besinlerde var bunlar
    paylaşım için teşekkürler bu arada
     
  3. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe
    Lahana , bürüksel lahanası , karnıbahar , brokoli doğal yoldan almak ısteyenler. Ozellikle kışın lahana turşusu. Suda tuzunu atana kdr yıkayıp her öğünde tüketilebilir.
     
    mista, NacHo, piramit ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  4. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Arkadaşın da belirttiği gibi köklü bitkileri mutlaka günlük öğünleriniz arasına alın. Örneğin Brokoli, lahana, karnabahar, brüksel lahanası, pancar, şalgam, pak choi ve suteresi gibi bitkiler. Bunların hepsi Phytochemikalien maddesi yani Testosterona zarar veren kötü Öströjen hormonlarını bastıran doğal, Allah vergisi olan maddelerdir. Doğal bitkisel destek olmadan vücudunuzun maksimum çalışmasını hayal etmeyin.
     
    themertyildiz, mista, NacHo ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  5. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Önemli gördüğüm bir konu. Yukarı taşımakta fayda var. Özellikle brokoli diyet zamanında çok ciddi tokluk sağlıyor. Brüksel lahanası da haşlandıktan sonra limonlu veya az yağlı yoğurt ile sos yapıldığında (mayonez gibi oluyor) çok lezzetli oluyor.

    Diyetlerimizde kesinlikle yer vermemiz gerektiğine inandığım sebzeler yukarda sayılanlar.
     
    technical1967 ve hukukcu bunu beğendi.
  6. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Doğal bitkisel destekler yerine eczaneden temin edilebilen anti ostrojenler kullanılabilirmi?
     
  7. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    kullanilir ama sonuclarina da katlanmak gerekir, olasi cinsel konulari negatif etkileme gibi.
     
  8. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    düşük dozlarda belli aralıklar ile kullanımının cinsel konularda ne gibi negatif etkileri olabilir?
     
  9. CarpeNoctum
    Offline

    CarpeNoctum Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2009
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    1.309
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Zimbabwe


    Arkadas antiostrojenlerle karıstırdı galiba ? arimidex ,clomid vs.. gibi , bundan dolaylı öyle bir ifade kullanmıs olabılır , gerçi o tarz yan etkiside olmaz sanırım.

    Makalede 3,17Keto-Etiochol-Triene takviyesinden bahsediyor.Şu ana kadar hiç duymadım gerçi saydıgım gıdalarda bulunmakta zaten ama brokoli yiyerekte muazzam sonuclar beklememek lazım :)
     
    Reddie bunu beğendi.
  10. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Şalgam suyu ola bilirmi ?
     
  11. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    3,17Keto-Etiochol-Triene takviyesini doğal besinler dışında temin edebilirmiyiz..?
     
    Son düzenleme: 14 Kasım 2012
  12. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    evet ya, yanlis olmus. tesekkurler thums:
     
  13. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    CHAPARRAL LABS ATD var ornegin.
     

Sayfayı Paylaş