arkdaşlar yardımınıza ihtiyacım var

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Earendil tarafından 16 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Earendil
    Offline

    Earendil Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar 4 ayda 85 kilodan 72 kiloya düştüm düzenli cardio yaparak.(Beslenmeme de dikkat ettim elimden geldiğince)Vücudum da gözle görülür oranda bi incelme oldu fakat bel kısmında yağlar kaldı haliyle(Özellikle belin arka kısmında).Ne yalan söliyeyim ufaktan sarkma da yok değil.Bu durumdan kurtulmak için tavsiyeleriniz nedir ?
    Boy:1.75
    Kilo:72
     
    Earendil, 16 Kasım 2011
    #1

Sayfayı Paylaş