Arkdaşlar Kendimi çok Güçsüz Hissediyorum Lütfen Bakın..

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kems66 tarafından 6 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kems66
    Offline

    kems66 Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkdaşlar Bu sene Besyo(Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu) Sınavlarına katılacagım antramanlar cok ağır geçiyor Kendimi çok bitkin enerjisi düşük hissediyorum Antramanları zor tamamlıyorum Performansım ilk gunlere göre iyice düştü biraz iştahsızlıgım var 20 yaşındayım boyum 1.75 kilo 61 protein veya creatin destiği almayı dusunuyorum Kendimi nasıl iyi hissedebilirim arkdaşlar Hangi desteği almalıyım Butun yıl boyunca Çalıstım sımdı umutsuzluga dusuyorum kazanamayacagım diye lutfen bana yardımcı olun 10 yasından berı antraman yeteneğim var taekwondo sporu ıle ugrasıyorum.
     
  2. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    öncelikle kompleks karbonhidratlar tüketmelisin ant öncesi ana öğününde.onun dışında ant 1saat önce 1 kase yulaf+kuru üzüm+yarım muz ant yarım saat öncede yeşil çay demle onun suyuna 1 tatlı kaşıgı kahve at. illa supp. istiyorsan saf creatinden fazla bir şey bekleme herhangi bir hastalık vs şikayet yoksa nox ürünü kullanabilirsin. kolay gelsin
     
    kems66 bunu beğendi.
  3. kems66
    Offline

    kems66 Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Yorumun İçin Çok teşekkür ediyorum

    Kompleks karbonhid. derken ekmek makarna prinç vs tavsiye ediyorsun demi kardeş birde harici destek olarak şu ilaçları kullanmalımıyım bilginiz varmı
    1.supradyn energy 2.unıversıal creatin
     
  4. muratcan.biceps
    Offline

    muratcan.biceps Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    540
    Ödül Puanları:
    93
    kompleks karbonhidratlar derken onları kastediyyorum dogru.ant öncesi creatin al elinde varsa kullan.supradyn vitamindir sen bilirsin aşırı etki bekleme :) ama kullanabilirsin tabi.vitamin destegi istiyorsan ayrıca ucuz bir şey istiyorsan hardline vitamin mineral(kullanmadım forumdaki arkadaşlar övüyor) veya gaspari anavite(kullanıyorum ama ben nox ürünüde kullanıyorum gaspari başarılı diyebilirim sarı renk vardı yüzümde geçtiğini söylüyorlar kilo vermeye baglı) veya animal pak(18 yaşında degilsen alma ileri bir ürün )
     
  5. kems66
    Offline

    kems66 Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Elimde yok ama alacağım bir an önce bilgilendirdiğin için çok teşekkür ediyorum kardeşım ama seninle tanışmak isterim bu konularda bilgili oldugun malum facebook adresimi eklersen sevinirim welcome66@windowslive.com biraz kafanı ağrıtabılrıım ama yardımına çok ihtiyacım var teşekkür ederim

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:47 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:20 ----------


    Murat kardeş kararımı verdim Gaspari Real Mass almaya karar verdim zaten kilo eksiğim var ne düşünüyorsun ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:47 ----------

    Tam olarak adı bu Gaspari Nutrition Real Mass 2.7 kg
     

Sayfayı Paylaş