1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

arkadaslar yardimci olur musunuz

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve tolga karahan tarafından 20 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tolga karahan
    Offline

    tolga karahan Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu ayin sonunda 8. Ayim dolu dolu olacak ve kendi vucudumu ben yagli buluyorum , hic gelisemedim gibi dusunuyorum onceki halim olmadan yorum yapmaniz zor farkindayim ama su an ne dusunurunuz acaba ? Simdiden tesekkurler butun onerilerinize ihtiyacim var
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Eylül 2016 ---
    image.jpeg
     
  2. nbacıshaquılle
    Offline

    nbacıshaquılle Üye

    Katılım:
    5 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sırt sıfır bel kemiğin genetik olarak kötü yani geniş bide sırtını geliştirmeyerek iyice göstermişisn acilen sırt çalış.
     
  3. Falldown
    Offline

    Falldown Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardımcı olmamız için ilk olarak ant programı beslenme şekli ve spora gitme aralığından bahsetseydin daha motive edici yorumlar alabilirdin

    SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Bel kasların çok iyi gelişmiş resim de genel olarak en sıkı gelişim öyle görünüyor fakat aynen karın sırt göğüs gelişimine ihtiyacın var bel kaslarını geliştirmeye devam et
     

Sayfayı Paylaş