Arkadaslar Hep Ayni Programi Yapiyorum Yanlis Mi?

bu 60 cm ve 75 cm kol ölçüsü mü?

 

Xander 2.

 

Arkadaş galiba Greg Valentino'yu yada Klaus Dorling'i tanıyor.

 

Arkadaş kol ile bacağı karıştırmış Yoksa squat çalışırken kol nasıl 75 cm oluyor hem ölçü hemde squat yapılırken bicepsin o ölçüye ulaşması ters...

 

ben de öyle düşündüm ama iki yerde de kol için söyleyince dedim noluyoruz? :lol:

 

Demek ki 2 defa şaşırmış başka alternatifi yok çünkü...

 

arkadaslar bu adam gercekten 75 cm kola sahip kolunu en büyük ölçüye rekor ölçüye ulastırmak istiyor fakat 60 da kalıyor adam sistematik olarak calışıyo bu arada sadece kol basıyo anlıyacanız bu sekilde sınırlı kalıyo ölcüsü sebebini arastırıyolar ve simetrinin biryere kadar dayandıgı gercegi bilimsel olarak ortaya konuyor adam prog ramına azda olsa diger bolge hareketlerini ekliyor kolun gelişimi yine fazla bi degişim gostermezken programına ekledigi 2 günlük yogun suqat la 75 cm bulabiliyor ve önerisi ben dünyanın en iri biceps ve tricepslerine genc bir cınarın govdesi veya bir bayanın beli gibi kola sahibim bu yolda ilerlerken sınıra ulasan gelişmeyen arkadasların vucutlarındakı bacak simetrilerini esit tutmalarını öneririm ben bunu yasadım oluyor yani uzun zamandır bu sporla ulasıp gelişmeyen kişilerin bacaklarının vuctlarından geri kaldıgı muddetce kollarında gelişme olmayacagı anlatılıyor ben bilgiye saygı duydum resmide yakında koycam ama arkadaslar herhalde aranızda geyik konusu olmus üzgünüm ciddiyeti olmayan seyler bana ters ciddi olmasa yazmam ve ne yazdıgımı kesinlikle biliyorum ve bu sporu da gercekten cok seviyorum

 

anonim gercekten cok önemlidir vucut azda olsa bi simetri ile insa edilmiştir vücut simetrisinin bozulmasına biryere kadar izin verir yeni gelişimler simetriyi yakalamakla mümkündür.

 

He bide şu var sizin inceleme nin ne demek olduğunu bildiğimden şüphep var.Ben bu işi severek yapıyorum ve b konuda her gün bildiklerimin üstüne birşeyler katmak istiyorum.Araştırma yapıyorum.Video dan antemanları internetden antram programlarını sorunları ve sorunlara karşı alınmış önlemleri takip ediyorum. Resim dediniz.
http://images.google.com.tr/imgres?...q=greg+valentino&hl=en&lr=&oi=imagesr&start=1
illa resimle inanacaksanız buraya bakın. ben bu adamın öz geçmişini geçmişde ki sorunlarınıda inceledim.

 

sana ilk tavsiyem synthol'ün ne olduğunu öğrenmen ikincisi mantığını devreye sokman... kolay gelsin

 

Önce Mantık abicim başka bişey demiyorum...
Verilen linke baktımda ingilizcem falan yok ama resimlere bakar bakmaz bunun bir hile olduğunu hile derken adamın o hale estetik ameliyatla geldiğini anladım.

 

siz anlamaya devam edin adam noter huzurunda koydu seklini

 

tamam onları kas olarak mı düşünüyorsun? açık adres veriyorum sana ''synthol'' adlı maddeyi her yerine enjekte et yada ettir farkı göreceksin o adamdan çok daha iyi olacaksın hadi yolun açık olsun...