arkadaslar biceps idmanı için tavsiyeler

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ibrahimdemirkaya tarafından 24 Aralık 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. ibrahimdemirkaya
    Offline

    ibrahimdemirkaya Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    bilgisayarı
    Yer:
    istanbul
    arkadaslar 4 aydır düzenli antremanlar yapıyorumm kilom 69 boy 171 bicepslerım konusunda sıkıntılarım var buyuk ve iri bicepslere sahip olmakistiyorumm ama en etkılı teknık ve kombınazosyonlar su ankı durumum göz önune alınırsa ne tür metodlar uygulamalıyım yardım ve göruslerınızı beklıyorum sayglıar
     
    ibrahimdemirkaya, 24 Aralık 2006
    #1
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.092
    Beğenileri:
    1.922
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ilk olarak forumda arama yap biceps uzerine cok yazilar bulacaksin.

    kilitli ve cop...
     
    saydam, 24 Aralık 2006
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş