Arkadaşlar Yeni Başladım Yardıma İhtiyacım Var

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Quiet Noice tarafından 15 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Quiet Noice
    Offline

    Quiet Noice Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle yaşım 15 bu sene lise 1 e geçtim evde 2 adet dumble ve barfix im var şınav felan çekebiliyorum ama bu kadar şeyi yapmama rağmen vücudumda herhangi bi gelişme oldugunu düşünmüyorum benim isteğim netce gözüken kol kası ve en azından 2 tane baklava nasıl bir yol izlemeliyim ? Ayrıca dumble larım 3 ve 2 kg lık bunlar çok hafif geliyor sizce kaçar kg lık alayım ? Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler. ve Boyum : 1.61 Kilom : 56
     

Sayfayı Paylaş