Arkadaşlar vg yi saglık için bıraktım yardım edin kilo vermek istiyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Lionss tarafından 19 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Lionss
    Offline

    Lionss Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadşalar günde nerden baksanız 110 120 dk kadar hızlı yürüyyüş yapıyorum bayır yukarı ama yemek işinde biraz sıkıntı kilo vermek için neler önerirsiniz hedef haftada 1 kilo ? vg yi bırakma sebebim ise salon daki hocanın hatası oldu ısınma hareketleri yaptırmadan sadece ısınma adına yürüyüş yaptırıyordu ters mekik yaptırdı belde sorun oluştu böyle agrılar flan girmeye başladı o yüzden bıraktım
     
    Lionss, 19 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş