1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Arkadaşlar Vücudum Nasıl Bakar mısınız?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve on_ur_ tarafından 16 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. on_ur_
    Offline

    on_ur_ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Herkese merhabalar . Yaşım 14 Boyum 1.71-1.72 Kilo 56-57 Yaşım küçük BB için evde şınav mekik filan çekiyorum beslenme ve uyku düzensiz birde kilo almalımıyım sizce zayıfmıyım?

    Fotoğraflar

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    İyi ve kötü her türlü yorum yapabilirsiniz :) Yazın BB yazılmayı düşünüyorum birde .
     
  2. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Kesınlıkle kılo almalısın bence. Ayrıca bb ye yazılırsan cok ıyı olur. Beslenmene de dıkkat etmeyı unutma sakın..
     
  3. Hymenalos
    Offline

    Hymenalos Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    443
    Ödül Puanları:
    0
    zayıfmıyım diye sormuşsunda bence cok sacma bi soru sormuşsun birde bence bu yaşta başlama spora söyleyim sonra buraya gelirsin boyumu nasıl uzatırım diiye sorular sorarsın en ideali 19-20 şahsi fikrim.
     
    Ria ve ayberk123 bunu beğendi.
  4. Ria
    Offline

    Ria Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    arkadasa katılıyorum hic bulasma bu yasta ayrıca fazla zayıf degilsin boyuna göre normal bence
     
  5. Furko2424
    Offline

    Furko2424 Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    229
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    bu yaşta başlama spora derken bunu bb içinmi tüm sporlar için mi söyledin?
     
  6. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    vücudun normal bu yaşlarda zaten normali senin gibi olmak.biraz daha hacimli olanlarda genelde önünde ufaktanda olsa göbek taşıyor.yazın yüzmen çok faydalı olacaktır bence evde yapacağın şınav mekiğinde bir zararı olmaz.
     
  7. on_ur_
    Offline

    on_ur_ Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yorumlarınız için teşekkürler .
     
  8. NoPainNoGain!
    Offline

    NoPainNoGain! Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    43
    Yer:
    istanbul
    Cok hızlı karın kası yaparsın o kesin yagsız oldugu icin cabuk cıkartırsın. Kilo alman gerektiginin farkındasın zaten bu yuzden beslenmene dikkat edip hocanada danışıp bir antrenman programı yapabilirsin.
     
  9. BoDy41
    Offline

    BoDy41 Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Başla boyunu etkilemiycek hareketler üzerinden gidersin daha sonraki senelerde normal olarak yaparsın spor yapmak güzel birşey sorumluluk ve disiplin sağlar başla bence.
     
  10. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    14 ünde sporu salla en erken 16 bence
     
  11. emclord00
    Offline

    emclord00 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    301
    Ödül Puanları:
    73
    14 yaş çok erken bence. 17 yaşından once başlama üstleik boyunda kısa senin. boy kısa- şişkin 3gen vucut göze güzel gelmiyo bence.yüzme- basket- dövüş sporları yap ama vucut geliştirme yapmamalısın o boy daha 1.80 e kadar cıkar en azzz. uzun boy onemlidir yaşa göre boyunda iyi. kesin uzarsın uzak dur bence
     

Sayfayı Paylaş