Arkadaşlar Ne Yapmalıyım Bilgili Olanlar Cevap Versin

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RESIDENTEVIL tarafından 15 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. RESIDENTEVIL
    Offline

    RESIDENTEVIL Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar iyi forumlar foruma bi arkadaşım tavsiyesiyle kayıt oldum ben son üç yıldır hiç bir spor aktivitesi yapamıyorum basketbol oynuyordum onuda bırakınca iş hayatı derken vücut mafvoldu vücudumda ciddi bir anlamda sarkmalar var göbek ve göğüs kısmında fotoğrafları atıyorum bulunduğum yerde spor salonu yok stadyumda koşu imkanım ve stadyumdaki bilek sıkma aleti dumbell vs ufak çaplı malzemeler var malum yazda geliyor bu vücudumdan çok rahatsız olmaya özgüvenimi kaybetmeye başladım ciddi anlamda sorun yaşıyorum yaşamış atlatmış olan veya profosyonel olan bilgin arkadaşlarımdan tavsiyelerini bekliyorum ne yapmam konusunda tavsiyelerinizi yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

  2. RESIDENTEVIL
    Offline

    RESIDENTEVIL Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yardımcı olacak görmüş geçirmiş bilgili kimse yokmu ??
     
  3. RESIDENTEVIL
    Offline

    RESIDENTEVIL Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Hala bekliyorum cevap verecek kimse yokmu arkadaşlar
     
  4. UfkKcn
    Offline

    UfkKcn Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumu baştan sona kitap gibi okuyacaksın
    Önce beslenmeyi anlayacaksın sonra kendi beslenmeni bir düzene koyacaksın.
    Alet edavat bunlara çok takılma kendi vücut ağırlığın ile hiç bir alete ihtiyaç duymadan bile düzenli çalışmada sonuç alabilirsin.
    Kolay gelsin


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş