Arkadaşlar Karın Kasları Kaç Yaşında Yapılmalı???

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve muscle123 tarafından 9 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. muscle123
    Offline

    muscle123 Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar karın kaslarının daha kalıcı olabilmesi için kaç yaşında yapmak gerek kaç yaşında karın kası yaparsam daha uzun süre kaslarım görünür???
     
  2. Aramiss
    Offline

    Aramiss Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2011
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    of of :( Amacınız nedir anlamadım hyper_
     
  3. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    Yaşla alakası yoktur bu durumun vücudun yağlandıkça karın kaslarının belirginliği azalır her daim diyette olursun beslenmene dikkat edersen karın kasların belirgin durur.
     
  4. isooo_94
    Offline

    isooo_94 Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Mümkünse anne karnında. Ne kadar erken, o kadar iyi.thums:
     
    Kürşad-, enya, rockybalboa7 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  5. Zyzz.
    Offline

    Zyzz. Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bence 12 yaşında yapma. Bıçaklanabilirsin
     
  6. ayberk.16
    Offline

    ayberk.16 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    14 yaşındayım geçen yaz karın kasına başladım ve 6 tane baklavam var ama 5 aydır mekik çekmiyorum. Çeksem boyum kısa kalırmı
     
  7. kerem191
    Offline

    kerem191 Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    babanda vitaminken başlayacaktın artık çok geç! hey allahım yaaaa.
     
  8. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bunlar galiba genç yaslarda kas yapıp sonrasında sporu biraktigimizi saniyo :D ne hikmetse kaslarimizda gitmiyo :D
     
  9. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    908
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya yuh diyorum başkada bişey demiyorum mekik çekmeninde boy uzamasını engelldiğini duydumya artık. Ya ne kadar saçma bişey ya gerçekten ülkemizde bu sporla ilgili hiçbirşey bilmeyip konuşan insanlar var hep bunların yüzüne çıkıyor bunlar. Ortopedi doktoruna bile sordum bench press engeller dedi ama squatı gösterdi hiç unutmam.

    Konuya gelince kalıcı karın kası diye birşey yok o bölge yağlanırsa kaslar kaybolur. Bende karın çalışıyorum çok az yağ kaldı görünmüyorlar ama deriyi gerince gözüküyorlar karın beton gibi :D
     
  10. kerem191
    Offline

    kerem191 Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    boyunun uzamasının engellenmemesi için kendini eve hapset... 5 yıl boyunca hareket etme... :D ya arkadaşlar yanlış anlamasın da, sanki boyunuz 2 metre olacak da boyumun uzamasını engelleyecek diyorsunuz. zaten 1.70-1.85 arası gayet normal boy aralıkları ve bu tür hareketler zaten siz uzayacaksınız gidip de 180cm olacakken sizi 170cm'de asılı tutmaz. hadi komplo teorisi kuralım en fazla 2-3cm azaltır desek de ne fark edecek..?
     

Sayfayı Paylaş