arkadaşlar bu olay sizdede yaşanıyormu

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve mert1997 tarafından 29 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. mert1997
    Offline

    mert1997 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    spor salonunda bazı arkadaşlar hareket yaparken izliyor onların yüzünden hemen set bitiriyorsunuz ve ağırlıgı yükseltiyorsunuz bunun yüzünden ne yapcagımı bılmıyorum sızdede yaşanılıyormu bu olay??
     
  2. legenDary
    Offline

    legenDary Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Afyonkarahisar
    irileri beni çalışrıken izlerken niyeyse telaş olurum bende.Hareketi daha düzgün yapmaya çalışrım bir an önce bitirmeye çalışırım psikolojik bir durum.
     
  3. mert1997
    Offline

    mert1997 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben direk bırakıyorum böyle bi sorun var bendede nası düzelticem bilmiyorum :S
     
  4. legenDary
    Offline

    legenDary Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Afyonkarahisar
    Tek çaresi var o yokmuş gibi davranıcaksın sadece kasın yanışına odaklanıcaksın ben böyle yapıyorum artık yoksa konsantrasyon falan kalmıyor:)
     
  5. R2maru
    Offline

    R2maru Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2013
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Ben genelde o bana bakarsa bende ona bakıyorum :D
     
  6. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
  7. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben çok rahatsız oluyorum ya herkes kendi işime baksın bence. Adam resmen beni izliyor işi gücü yok Öne çekiş yapıyorum pull down adam gelmiş diyo böyle bir hareket yok o sırta çekiş diyo bi adamla kavga etcem bi günü ama hayırlısı

    Hocamıda dinlemicem artık zaten her hocada iş yok bunuda yazın bi kenara
     
  8. mert1997
    Offline

    mert1997 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    aynen hocam

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:13 ----------

    doğru söylüyorsunuz.. ama zor duh
     
  9. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.196
    Beğenileri:
    3.248
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Oraya gitmek için para veriyorsun, zaman harcıyorsun ve antrenmanda ter döküyorsun. Tüm bu verdiklerini adamın biri bakıyor diye heba edemezsin. Amacın salondayken en verimli şekilde çalışmak.

    Öte yandan senden daha iyilerin sana bakmasına hep olumsuz açıdan yaklaşma. Salonda hareketi yanlış yapan yeniler hep gözüme takılır. Önceleri iyi niyetle doğrusunu söylüyordum. Daha sonra senin gibi rahatsız olduklarını hissettim. Artık kendilerine bıraktım. Geçen çocuğun birinin omzu çıktı. Diyeceğim kompleks yapmayın. Adam muhtemelen bu işi senden çok biliyordur. Hatta o bakmasa bile 'hocam bir bakar mısın doğru mu yapıyorum' diye sormalısın. Aklına yatarsa dediğini yapabilirsin. Yatmazsa nasıl istiyorsan öyle yaparsın.

    Senden iri olabilirler ama yam yam olmadıklarına eminim.
     
  10. mert1997
    Offline

    mert1997 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim çok güzel yazmışsınız .. :)
     
  11. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam doğru söylüyorsunuzda gerçekten işi bilen biri bakınca belli oluyor. Adam daha öne çekiş hareketi bilmiyor gelip laf söylüyor. Hocamda 4 . ayım bitti başkası olsa bölgesele geçmişti ben hala adaptasyon programı yapıyorum. Yağ oranına bakmadan hatta t-shirti çıkarttırmadan boyla kiloyu oranlayan antranörlerde var. 4 ay bitti adam bana 25 dk kardıo göğüs press , lat pull down yaptırıp eve yolluyor.
     
    Son düzenleme: 30 Ekim 2013
  12. jkdo
    Offline

    jkdo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Universite
    Yer:
    Denizli-ist
    Yaşından dolayıdır kendine barfiks ve şınav ve dips ekle
     
  13. ATICI
    Offline

    ATICI Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2012
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Soyunma odasından ağırlıklara doğru yönelirken kulaklığı eldiveni tak transa geç, ne mal mal bakan var, ne kaç aydır yapıyorsun diyen, ne hangi tozu kullanıyorsun diye soran, ne çalıştığım bardan ağırlık plakası kaçırmaya çalışan tipler, ne de hareketi yanlış yapıyorsun diye çok bilmişler diyeceğim çünkü adamın omuzlarında veya kolunda 1 gr kas lifi yok göbek desen su içse bira mayalayacak o derece. Yok, 2 hafta geldi diye illa başına antrenör kesilecek :)

    Derdine dönersek yüksek sesli müzik motivasyondan daha çok dikkat dağınıklığını engelliyor bir şeye odaklanıyorsun. Mesela antrenmanın yoğunluğuna. Bu bende iyi sonuçlar veriyor en azından. Bence bunu dene, herkesin de yaptığı spor kendine o yüzden rahat ol. İyi forumlar
     
  14. mert1997
    Offline

    mert1997 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cidden dediğiniz çok doğru salak salak konuşanlar öyle var ki :D .. Dediğinizi yapıcam sağolun..

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:02 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:59 ----------

    Yaşımdan kaynaklı olabilir ama şınav la barfiks olayını anlamadım duh
     
  15. jkdo
    Offline

    jkdo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2006
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Universite
    Yer:
    Denizli-ist
    yani vücut ağırlıgınla yaptıgın ve omurganı ve kemik gelisimine zararlı olmayacak hareketleri yap demek istedim
     
  16. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    her zaman öyle işsizler bulunur, yani yeni olan ve etrafını izlemekle vakit geçirenler. Bunla soru sormak için de bakmazlar , öyle lay laylom. Sen dekafana takma belkide bir daha görmeyeceğin adamlar
     
  17. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Alıştım artık salona 1 ay gelip kayboldukları için.
     

Sayfayı Paylaş