Arkadaşlar Beslenme Programı Hakkında Yardım İstiyorum.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve burakbasar tarafından 18 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. burakbasar
    Offline

    burakbasar Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar merhaba. Günlük karbonhidrat hesabımı hesapladım ve kılo almak için günlük 450-500gr karbonhidrat almam gerekıyor. Bana 450-500Gr karbonhidrat içeren günlük diyet yazabılıcek arkadaslar varsa şimdiden tesekkur edıyorum. Ben hangi saat ne yemem gerektigni tam bılmıorum.
    Bu arada :Boy:182 Kilo:70
     

Sayfayı Paylaş