Arkadaşlar bench press ve bench dumbell press yaparken sol dirseğim acıyor

Aynı sorun babamda da vardı hatta sol kolunda ağırlık kaldırmaktan sinir sıkışması olmuştu ve hala ağrıyor onunki
Benim bench press ve bench dumbell press yaparken orası acıyor golfçü dirseği mi tenisci dirseği mi bilmiyorum fakat elektrik çarpması gibi bi acı oluyor dirseğin bu bölgesinde : http://imgim.com/image/200px-elbow_coude.jpg

Ama babamın barbell curl yaparken olmuş yani farklı yerlerde ağrıyor ama aynı kollar
Bir de tam o sivri kısımda değil gösterdiğim gibi kolun ön yüzünde ama tam sivri kısımda değil
Sizce bendeki sorun nedir ?