1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

arkadaşlar 4 aydır ara vermeden yapıyorum??

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hotman82 tarafından 7 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hotman82
    Offline

    hotman82 Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    alanya
    valla adostlarım ben eskıdende calıştım am sureklı deyıl 1 ay yapıp bırakırdım en fazla 2 ay bastım suan 4 aydır aralıksız calısıyom yorumlarınızı beklıyom
     

    Ekli Dosyalar:

  2. josef_1531
    Offline

    josef_1531 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    447
    Beğenileri:
    145
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    ADANA
    İlk bakışta gözüme çarpan Bicepslerin oldu,tropezlerde biraz kendini göstermiş, yalnız diğer bölgelerinde biraz sorun var gibi özllikle karın bölgesine doğru, o bölgelere pek ağırlık vermiyorsun sanırım,düzenli çalışmalara devan edilip diyetede uyulursa pek bir sorun yaşamayıp kısa zamanda estetik bir vücuda ulaşabileceğini tahmin ediyorum, bu arada vücut ölçülerini çalışma programını ve vücudundaki değişimleride eklersen senin için yapılan yorumlar daha faydalı olacaktır, Saygılar............
     
    hotman82 bunu beğendi.
  3. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    4 ay önceki bilgilerinizi ve şimdiki bilgilerinizi ( kilo boy vs) yazarsanız size BODYFORUMTR ailesi daha iyi yardımcı olacaktır diye düşünüyorum.


    kardiyo yapmalısınız
    yağlı yememelisiniz
    Dövme güzel gözüküyor.
     
    hotman82 bunu beğendi.
  4. opasan
    Offline

    opasan Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2007
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Hafif bir göbek var sanki? Biceps ve Trapezler iyi. Karın bölgesi çalışmasına ağırlık verilmeli diye düşünüyorum.
     
    hotman82 bunu beğendi.
  5. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    resim ekleme kurallarini okuyun.
     
    hotman82 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş